99.9999%的非孕妇一般以月经期为准计算“安全期”，将月经前7天和月经后7天视为“安全期”,安全期分为排卵前安全期和排卵后安全期,除了月经期和排卵期，其余时间都是安全期,女性的排卵日期一般在下次月经来潮前14天左右,生理周期查询表是一种死板的查找方法生理周期，个人差异无法体现。
生理周期查询表是一种死板的查找方法生理周期，个人差异无法体现。如果想知道排卵期，可以用基础体温测量的方法。每天早上醒来，不用起床，用体温计测量舌根的温度。低温(一般36.5度左右)和高温(37度左右)。从低温到高温的那一天是排卵日。排卵日前后3-5天是容易怀孕的日子。
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前14天左右。从下次月经来潮的第一天开始，倒数14天或负14天为排卵日，排卵日，前5天和后4天一起称为排卵期。比如无名氏的月经周期是28天，这次月经来潮的第一天是12月2日，那么下一次月经来潮是12月30日(12月2日加28天)，然后从12月30日减去14天，那么12月16日就是排卵日。排卵日，排卵前5天，排卵后4天，即12月11-20日，为排卵期。除了月经期和排卵期，其余时间都是安全期。在安全的性交过程中，你不必使用任何避孕药和避孕药。
安全期分为排卵前安全期和排卵后安全期。排卵后安全期为排卵后第一天至下次月经来潮前一天。一般是7天，也就是前7。月经干净的那一天到排卵开始的前一天这段时间是排卵前的安全期，一般是8天，也就是最后8天。这是安全期的时间，也称为前七和后八。一般来说，同房怀孕的概率不大，但也不是百分百安全。不过前三后四是肯定的。99.9999%的非孕妇一般以月经期为准计算“安全期”，将月经前7天和月经后7天视为“安全期”。比如8号来月经，13号干净，那么这个月1号到20号就是“安全期”。
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