4保持良好心态生完孩子后给宝宝断奶回奶是一个循序渐进的过程，回奶过程中妈妈可能出现乳房胀痛等身体不适的情况，所以妈妈不能过于急躁，要保持良好的心态，放松心情，才能有利于产后回奶断奶后怎样才完全退奶,回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶两种,刚生完宝宝不喂奶怎么退奶,1自然断奶生完孩子不喂奶，妈妈可以通过自然断奶的方式来回奶，若宝宝和妈妈可以适应不用完全母乳，妈妈可以通过出差或上班不吸奶等来快速的给宝宝断奶。
回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶两种。一般来讲，因哺乳时间已达10个月至1年而正常断奶者，常可使用自然回奶方法；而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者，则多采用人工回奶方法。另外，正常断奶时，如果奶水过多，自然回奶效果不好时，亦可使用人工回奶方法。自然回奶，即前面介绍过的逐渐减少喂奶次数，缩短喂奶时间，同时应注意少进汤汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。人工回奶，即用各种回奶药物使乳汁分泌减少的方法。可口服或肌肉注射雌激素类药物，如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，连服3～5天；或肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2mg，每日2次，连续注射3～5日。口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果，如炒麦芽120g，加水煎汤，分3次温服；或食豆浆1碗，加少许白砂糖；或先将乳汁吸出，用皮硝50～60g，置于纱布袋中，外敷于乳房，潮解后需及时更换，每日3～4次
1自然断奶生完孩子不喂奶，妈妈可以通过自然断奶的方式来回奶，若宝宝和妈妈可以适应不用完全母乳，妈妈可以通过出差或上班不吸奶等来快速的给宝宝断奶。若宝宝对母乳依赖性强，妈妈可以采取逐渐断奶的方法，减少喂奶次数和时间，少喝下奶汤和吃下奶食物，使乳汁分泌逐渐减少致没奶。2食用回奶食物生完孩子不喂奶，妈妈可以食用一些回奶食物，断奶会变得容易轻松，如麦芽糖、芹菜、韭菜、牛肉、茶水、巧克力等，妈妈要注意，若乳房涨奶厉害，一定要挤出一点点，否则有可能会导致妈妈发烧或患上乳腺炎。3穿稍紧的文胸生完孩子不喂奶回奶，妈妈可以在断奶后穿合身或稍紧一点的文胸，这样除了能抑制乳汁的分泌外，还能减轻乳房的胀痛，利于产后妈妈进行回奶。4保持良好心态生完孩子后给宝宝断奶回奶是一个循序渐进的过程，回奶过程中妈妈可能出现乳房胀痛等身体不适的情况，所以妈妈不能过于急躁，要保持良好的心态，放松心情，才能有利于产后回奶
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