什么是股骨头、2、什么是股骨头坏死、3、什么原因导致的股骨头坏死。一旦股骨颈骨折，就会影响股骨头的血供，进而引发股骨头坏死，三、什么原因会导致股骨头坏死呢，引起股骨头坏死的确切病因未明，但是诱因有很多，以下分别说明1、饮酒不管是白酒、啤酒、红酒、洋酒，只要含有酒精，就有可能导致股骨头坏死。
1、股骨头坏死了怎么锻炼？
说到股骨头坏死，这恐怕是许多老年人的噩耗。人在上了年纪之后，骨密度在不断下降，严重时可能会有骨质疏松，尤其是绝经后的妇女。这时候如果摔倒就容易导致股骨颈骨折，一旦股骨颈骨折，就会影响股骨头的血供，进而引发股骨头坏死。对于老年人而言，如果发生了股骨头坏死，一种是积极治疗，一种是保守治疗，保守治疗如果老人年纪比较大，并且身体状况非常不好，伴发其他慢性代谢性疾病比如：糖尿病、高血压等；不建议采用手术治疗，此时我们的康复治疗就起到了关键的作用。
理疗可采用高频电疗、磁疗等物理因子促进骨的生长适量运动可进行一些简单、负荷量较小的运动，比如：蹬功率自行车。减少负重尽量减少患侧腿的负重，可以使用拐杖，2.手术治疗患者比较年轻，并且身体情况良好无其他并发症；或是保守治疗无效时，可采用手术治疗，最常见的就是髋关节置换术。主要的作用：有效解除疼痛；增加关节活动度；改善功能；矫正畸形；获得长期稳定性；髋关节置换术后也需要积极进行术后康复，
那么我们该如何进行呢？第一阶段(术后2-6天)目的是保持关节稳定性和肌肉的张力，防止关节僵硬和肌肉萎缩。①股四头肌收缩运动，②踝泵运动(屈伸)。③臀大肌、臀中肌等长收缩练习，即收紧臀部骨肉，维持着从1数到5，再放松，④上肢肌力练习，使病人术后能较好地使用拐杖。(如手举哑铃)，第二阶段(术后7-14天)。
2、股骨头坏死是什么问题？如何才能治好股骨头坏死？
股骨头坏死的治疗方法包括保守治疗和手术治疗，1、保守治疗适用于Ⅰ-Ⅲ期患者，可坐轮椅或扶拐行走;辅助药物治疗，目的是阻止或者延缓股骨头坏死区域的塌陷，而建议拄拐是为了减轻股骨头坏死区域的塌陷，股骨头一旦塌陷，便不能恢复到塌陷前的状态，有一部分早期患者，坚持拄拐，在股骨头塌陷之前坏死区域边缘形成硬化，就像修建地下工事周围进行硬化一样，有了支撑，就可能会不再塌陷或者延缓塌陷，也就是所谓的自愈了；2、手术治疗:对于Ⅰ-Ⅲ期患者可行髓芯减压术、带血管腓骨移植术、带血管髂骨移植术等;效果一般，对于严重股骨头坏死患者应进行髋关节融合术、经股骨粗隆部旋转截骨术或人工关节置换术，
3、股骨头坏死临床表现有哪些，如何预防？
【什么是股骨头坏死，如何预防？】这个问题可以分解为四个部分：1、什么是股骨头、2、什么是股骨头坏死、3、什么原因导致的股骨头坏死？4、如何预防股骨头坏死，下面小黑锅分别为你解答，希望采纳！一、什么是股骨头？（简明扼要说一下）股骨头位于人类臀部的两边，如上图所示。可以用一个碗跟一个球分别来表示人类的髋臼和股骨头，正常人股骨头接近球型，这个球在髋臼这个碗里面可以前后左右活动，保证了人类下肢的灵活性，满足你正常的走路，下蹲等各种体位姿势！此外，作为人类的承重部位，股骨头在站立、行走、运动的时候，承载了人体所有的上半身重量，这也是股骨头容易损伤缺血、甚至加重进一步损伤的原因之一，
二、股骨头为什么会坏死？①各种原因导致的股骨头血液供应遭到破坏，进而影响股骨头供血；②股骨头接受的血少了，骨头细胞就会发生缺血、缺氧，就跟我们人一样，贫血了就会呼吸困难；③长期缺血缺氧久了，股骨头里面的骨细胞、骨髓细胞就会因为缺氧逐渐死去；④由于股骨头是下肢承重的负重区，负重区域下方的坏死的骨头逐渐被压缩、股骨头逐渐塌陷，球跟碗不匹配了，关节活动范围也逐渐减小了；⑤股骨头内部由于坏死，导致骨头硬化失去原有的弹性，股骨头内部压力逐渐增大，局部组织水肿、刺激神经，逐渐出现股骨头的疼痛，表现在人类身上就是屁股痛，晚期可能想大腿及同侧的膝关节放射痛。
