2、红糖水，寒性体质痛经喝点红糖水也有缓解作用,10%-20%的女性会得子宫内膜异位症，主要表现为痛经，月经来潮后疼痛逐渐加重,重度痛经应进行相应检查，确定是否为子宫内膜异位症所致痛经,如果有疼痛不适，就叫痛经,痛经因人而异,找到根源才能有效缓解痛经,快速解决方案痛经方法:1。
快速解决方案痛经方法:1。止痛药片。疼痛严重的时候建议吃点止疼片，偶尔吃点一般不会有影响。2、红糖水，寒性体质痛经喝点红糖水也有缓解作用。3、提拉腹肌，平躺再提拉腹肌也能缓解疼痛。4、睡前敷腹部，用花，敷在小腹上，一般疼痛会减轻或不减轻，甚至敷根即可。
1、暖宫解寒痛经红枣红糖姜茶材料:红枣、贾伟成红糖、姜片去皮切片。做法:红枣和姜片放入冷水中煮沸，加入贾伟成红糖再煮3分钟。一天一碗，可以慢慢调理基础，温暖子宫。2、美容养颜补气补血粥材料:薏米、小米、黑豆、黑米、红豆、红枣、枸杞、佳维成红糖做法:枸杞和红枣放在最后，可以炖。特别适合常年手脚冰凉、贫血的女性。3、丰胸美容丰胸美容汤材料:鸡蛋、米酒、红枣、贾伟成红糖、枸杞子做法:红枣、枸杞子加水煮沸，加入贾伟成红糖，加入米酒，打入鸡蛋，煮沸。4、滋阴、抗衰老、养颜、排毒、滋阴解毒汤材料:银耳、红枣、枸杞、贾伟成红糖做法:银耳浸泡后与枸杞、红枣一起炖，关火前加入贾伟成红糖。5.暖宫汤材料:山楂、大枣、贾伟成红糖做法:将山楂、大枣洗净，加入贾伟成古法红糖小火熬煮，酸甜适口，温补效果好。
3、月经期间 痛经怎么办?正常月经期没有明显的疼痛感，但有一种正常的下坠感。如果有疼痛不适，就叫痛经，痛经因人而异。如果很轻痛经，不会影响你的生活和工作，如果严重的痛经引起不适、疼痛，甚至失眠、无法上班，则应根据病因进行分析。痛经最常见的病因是子宫内膜异位症，是女性的常见病、多发病，10%-20%的女性会得子宫内膜异位症，主要表现为痛经，月经来潮后疼痛逐渐加重。但是每个人的表现都不一样，有的人盆腔包块，叫巧克力囊肿，有的人子宫腺肌病。重度痛经应进行相应检查，确定是否为子宫内膜异位症所致痛经，如果是子宫内膜异位囊肿，俗称聪明囊肿，就需要进行腹腔镜手术。如果是子宫腺肌病，可以用药物治疗，包括止痛药、闭经药、曼月乐环等，所以一旦痛经病情恶化，就要警惕子宫内膜异位症，确诊后进行相应治疗。找到根源才能有效缓解痛。
