咖啡其实对人的健康是有好处的，但是对于一些朋友来说，如果有健康问题，喝酒一定要节制咖啡，对于孕妇来说，一定要减少咖啡的用量,这个量可以是一杯到每天两杯咖啡，不会造成骨骼脱钙，也不会对健康造成负面影响,如果每天一杯咖啡能帮你提神，也能帮你赶走坏心情,建议每天早上喝一杯，午饭后喝一杯,中度咖啡(一天一杯)对大多数人的健康无害,每天一杯咖啡好吃吗。
中度咖啡(一天一杯)对大多数人的健康无害。咖啡是一把双刃剑:适度饮酒好处多多，过度饮酒坏处无穷。咖啡是咖啡的主要原料，能刺激肝脏，使人思维清晰，减少疲劳。但是咖啡的副作用也不容忽视。以下是专家公布的“七宗罪”:大量饮酒的人咖啡容易变得神经质；容易造成皮肤干燥；容易使牙齿变黄；心脏病发作的可能性要高50%；咖啡因为会增加钙的流失；膀胱癌等泌尿器官的癌症与咖啡醉的量有很大的关系。第七罪最严重:专家怀疑咖啡会导致孕妇早期先兆流产。当然，对于咖啡，我们也不必“担惊受怕”，毕竟适当饮酒有益于人体健康。只有过量饮用咖啡才会对人体健康有害。
咖啡不仅含有咖啡，还含有烟酸、鞣酸等有益物质，能刺激中枢神经和肌肉，振奋精神，提高思维和记忆力，恢复肌肉疲劳，改善心肌功能，舒张血管，促进血液循环，对胃肠道也有不良影响。另外还能增强人的性欲，所以经常喝咖啡是有好处的。但是咖啡可以促进胃酸的分泌，所以我们不建议有胃或消化系统疾病的患者多喝咖啡的酒。
3、一天 一杯 咖啡可以吗?每天一杯 咖啡好吃吗？这个量可以是一杯到每天两杯咖啡，不会造成骨骼脱钙，也不会对健康造成负面影响。建议每天早上喝一杯，午饭后喝一杯，如果下午三点以后再喝，恐怕会影响睡眠状态。如果每天一杯 咖啡能帮你提神，也能帮你赶走坏心情，咖啡，要注意温度不容易太高。有统计显示，经常喝65 咖啡以上的茶和开水，会增加患食道癌的风险，这个风险也和我们是否抽烟喝酒有关。如果你同时抽烟喝酒，你患食道癌的风险会特别高，如果你只喝65度以上的饮料，同时不抽烟不喝酒，那么风险就会下降，非常低。咖啡其实对人的健康是有好处的，但是对于一些朋友来说，如果有健康问题，喝酒一定要节制咖啡，对于孕妇来说，一定要减少咖啡的用量。
