颠球教学视频，足球怎么颠球从挑球开始说

1，足球怎么颠球从挑球开始说

需要多练，第一天你可能就找到感觉了，夹球一定要夹紧！！！（重点），然后用后脚把球代起，前脚一挑ok，颠球在这里不怎么重要，就是夹——代——挑，还可以双脚平行站立，用左脚把球代起，用脚跟侧面挑。如果这样还不行，就用内马尔的那种，两只脚把球夹紧，然后跳起，把球往侧前方送。多看看网上的教学视频

用你的惯用脚踩在球上，然后直着向回拉，然后迅速收脚，垫在球的路线上，等球滚上脚尖的时候顺势向上挑，就可以把球挑起来，至于颠球，说白了就是多练习找球感，脚腕发力，不要太生硬，努力吧少年～多练习就好～

足球怎么颠球从挑球开始说

2，如何练习颠球

一天练2个小时，3天差不多就能颠50个了~~~注意事项必须全身放松,千万不要让脚僵硬! 2:颠球的时候要击球的底部中央! 3:颠的球最好不要高于膝盖 4:颠球的时候一定要集中注意力,用力要适当! 5:坚持,坚持,再坚持! 先只练最擅长的脚，颠的时候每颠一下脚都要踩一下地，不要脚不落地连续颠。用脚面搓球，不要使劲，触球的时候腿脚放松，脚踝发力。等到你的擅长脚练到可以连续颠30个以上后，再加入不擅长的脚颠。需要慢慢体会脚感。再结合球星颠球的视频。还有就是要多接触球,这样才能有球感.这太重要了.希望你能成功~~~

如何练习颠球

3，足球颠球技巧

一、天分这个很重要，天生协调性好、柔韧性好的话，颠起来触类旁通，事半功倍。技术要领： 1、先做几分钟热身活动，让身体放松,不要让脚僵硬； 2、颠球的时候要尽量触击球的底部中央； 3、用力要均衡，控制力度； 4、控制在膝盖以下。二、苦练先天好是一方面，后天的坚持不懈地锻炼也很重要： 1、有时间，每天坚持练习； 2、不要急于求成，一点一点的突破； 3、不要重复用一个部位，可以左右脚交替，甚至用膝部、脚弓、胸部、头顶，反正就是小时候踢毽子的部位都可以，这样锻炼平衡很有帮助。最后，希望你取得成功。呵呵二、 1必须全身放松,千万不要让身体各个部位包括脚僵硬! 2:颠球的时候要击球的底部中央! 3:颠球的时候一定要集中注意力,用力要适当! 4让球回旋，向你的身体方向。 5用多种花样尝试。 6加强体能训练，其实颠球对体力的要求很高，尤其是颠的个数比较多的时候，体力不好容易使技术动作变形。要有好的体力作保障，保证技术动作的不变形。颠球是提高足球基本功的重要方法!要学好它,务必要苦练,同时要注意一些问题: 1:必须全身放松,千万不要让脚僵硬! 2:颠球的时候要击球的底部中央! 3:颠的球最好不要高于膝盖 4:颠球的时候一定要集中注意力,用力要适当! 5:坚持,坚持,再坚持! 我曾经就是按照以上的方法去做的,那也是我的教练告诉我们的方法,我现在都可以颠1000个左右了!希望你也能够练好!头球技巧：用头颠球的练习(本人的个人方法):用根绳把足球球挂在高空,垂下到你刚好可以碰到球的高度,然后拿你的头(是大头,不是你下面的那个小头哦,不过若是女生不存在这个问题)不断顶球,边感觉用力时球的飞离方向.这样练的是头颠球.这和守门员的托球练习是一样的. 如果你想练用头射门,传球的技术的话,那就要看些书了,都很详细的,关键注重动作,特别是: 球接近时头向后上方仰,然后迅速瞄准球摆动头部,并身体以腰部为支点快速弯曲.头球时眼睛要睁开,接触之前一直盯着球,头球的瞬间盯的是目标(这点有点难). 头球对身高不是很好的不建议e79fa5e98193e58685e5aeb931333332643835,练好腿和胸部两个地方就不错了.

集中精神总练就好了

不是我跨大口啊我不怎么会颠球（20个最多）但踢球还过得去带球一般不包夹不会丢过人也还凑合。练动作要领吧不一定要从颠球练的我以前就是专门的针对性的练射门带球任意球长传短传停球一段时间专门练加上比赛的练习热身过人看看视频吧其实基本的变相就很好用了遇到高手才需要用假动作（前提是你身体好启动快别人要有预判才能防住你不跟不上啊否则你动作慢等你动了我再伸脚就能断了）过人的精髓是往别人的重心反方向动等你熟练了你就要学会看别人重心了然后把球往另一个方向去 ok 人过了。我最辉煌的时刻~曾经的足球赛过了7个射门球进~~~哈哈哈哈仅此一次给你个基本动作的教学： http://v.youku.com/v_show/id_xmty0mjuzotiw.html

足球颠球技巧