瘦脸跟减肥一样，都是需要运动的减脂的。天天减肥瘦身，为你提供免费的一对一瘦脸顾问指导，让你瘦脸不迷茫，做为整形医生只说一下怎么采取医美的方法达到目的，要看你脸部和腿部的情况，首先，如果是脂肪比较多，那就可以采取吸脂的方式达到瘦脸和瘦腿的效果；其次，如果是肌肉的问题，可以打瘦脸针和瘦腿针来打到瘦脸和瘦腿的效果。
1、怎样可以快速瘦脸？
哈喽，大家好，我是佛系少女七七，很高兴为你解答。‼️无需动手的瘦脸妙招年前瘦大脸！寒假之后，有木有和我一样要瘦脸的，Na❗️我把自己的一些V脸方法给你们说一下.先弄清楚自己的大脸类型咬肌型：咬紧牙齿之后，两侧有凸出的硬块脂肪型：用手指轻捏就能捏到很多肉肉，婴儿肥也算水肿型：大多是在早上起床后，用指腹按，会有凹陷，不会码上恢复的骨骼型：用手摸下颌骨，有骨骼感.️可以这样做！✅习惯方面：️少吃坚硬难嚼的食物不低头玩手机，枕头不要过高️睡觉前不喝过量的水，吃过咸的食物️早上起床之后可以喝一杯温开水.✅运动方面：多做有氧运动和脸部按摩有氧运动：游泳，瑜伽，跑步了解一下无需按摩的瘦脸动作：1.嘴巴开合：把嘴巴张大呈O型，在抿紧，下巴往上抬2.亲吻天花板：头部往上抬，做亲吻天花板的动作3.舌尖找鼻子：伸出舌尖，活动舌尖去触碰鼻子4.装可爱：双手握拳抵在下巴处，感觉在装可爱，然后嘴巴轻微开合，抵住下巴.5.活动舌头：闭上嘴巴，舌尖在嘴巴内部，以上，右，下，左的顺序顺时针按摩嘴唇内侧的穴位✅V脸面膜：橄榄日记：⭐⭐⭐⭐⭐美法扎：⭐⭐⭐⭐希罗：⭐⭐⭐️黛泰苏：⭐⭐️一叶子：⭐⭐⭐️线雕：⭐⭐️雪肌莱：⭐⭐柒牌：⭐⭐⭐雅貌：⭐剩下的就是坚持啦！。
2、如何快速瘦脸？在线等！急？
要多快？瘦脸跟减肥一样，都是需要运动的减脂的，如果你想快的话，建议最快的就是换个瘦脸的发型，从视觉上显瘦。第二块的就是医美瘦脸针了，这样也比较快，当然，最后一种就是运动 脸部按摩操，这方法最安全，见效时间长点，大概3个月时间。了解更多戳这里↓↓↓微信公众号：天天减肥瘦身，为你提供免费的一对一瘦脸顾问指导，让你瘦脸不迷茫！，
3、怎样可以快速瘦脸和瘦腿？
做为整形医生只说一下怎么采取医美的方法达到目的，要看你脸部和腿部的情况，首先，如果是脂肪比较多，那就可以采取吸脂的方式达到瘦脸和瘦腿的效果；其次，如果是肌肉的问题，可以打瘦脸针和瘦腿针来打到瘦脸和瘦腿的效果。最后，大部分人可能同时存在这两种问题，就是既肌肉发达又有比较多的脂肪，那么这种情况可以同时进行吸脂和打肉毒素的方式来解决。
