可以，复位第一周最好平躺休息，只是不要做太多运动,腰椎椎间盘突出是一种常见病，主要与局部退行性疾病、过度用力、损伤有关,通过手法复位治疗小关节紊乱会导致腰部剧烈疼痛，不敢动,对于确诊的腰椎椎间盘突出，可以考虑保守治疗，如中医推拿、椎孔镜下消融或手术,现在是复位，可以逐渐恢复，一般需要一两周才能恢复。
通过手法复位治疗小关节紊乱会导致腰部剧烈疼痛，不敢动。这么简单的情况不会有什么后遗症。现在是复位，可以逐渐恢复，一般需要一两周才能恢复。这期间要避免剧烈运动，不要提重物，避免疲劳。另外可以多做热敷按摩，也可以外敷膏药，有助于恢复。
怎么说呢？这个问题应该没有标准答案。但是也有一些需要注意的地方。注意休息，减少弯腰活动。注意腰部保暖，防止着凉。热敷有利于恢复。活血化瘀类中成药、腰痛宁胶囊、消炎止痛类药物可适当口服。但是用药不是主要的！躺在略硬的床上，用合适的枕头睡觉，有利于保护脊柱，防治腰痛。不疼的时候可以锻炼背部肌肉，拱桥锻炼可以防止腰痛复发。可以，复位第一周最好平躺休息，只是不要做太多运动。嗯嗯，一般锻炼是没问题的。
腰椎椎间盘突出是一种常见病，主要与局部退行性疾病、过度用力、损伤有关。由于椎间盘纤维环破裂，使其中的髓核移位，产生压迫和刺激症状。对于确诊的腰椎椎间盘突出，可以考虑保守治疗，如中医推拿、椎孔镜下消融或手术。关键是要明确突出部位、程度和伴随症状，根据程度选择合理的治疗方案。
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