但是要注意避免吃太多寒湿食物，即使是夏天也不要喝太多冷冻饮品,(3)桑寄生20克，猪骨250克,饮食调整:腰痛患者的饮食一般和普通人差别不大,对于慢性腰痛，可以服用一些补肾壮腰的中药，如六味地黄丸、肾气丸、十全大补丸等,用于体虚引起的慢性腰痛,一般腰痛是可以食用的,用于寒湿腰痛。
饮食调整:腰痛患者的饮食一般和普通人差别不大。但是要注意避免吃太多寒湿食物，即使是夏天也不要喝太多冷冻饮品。对于寒滑的水果，如西瓜，不宜一次吃太多。对于慢性腰痛，可以服用一些补肾壮腰的中药，如六味地黄丸、肾气丸、十全大补丸等。，可以根据自己的体质和条件适当选择。食疗:(1)猪里脊或羊里脊1对，黑豆100克，茴香3克，生姜9克。做饭，吃肾豆，喝汤，可以常吃。用于寒湿腰痛。(2)龟肉250克，核桃仁100克。煮熟了一起吃。用于体虚引起的慢性腰痛。(3)桑寄生20克，猪骨250克。一起煲汤。一般腰痛是可以食用的。(4)益母草30g，鸡蛋2个，加水适量，将鸡蛋煮熟，煮熟后去壳，煮20分钟，吃鸡蛋汤。
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