如果你得失心情沉重，你需要先想好这一点,重要的是活得开心,完全避开得失内心是不可能的，然后你就失去了美好的憧憬,完全避开得失内心是不可能的，然后你就失去了美好的憧憬,所谓得失心，就是选择和后果的相遇,所谓得失心，就是选择和迎接后果,得失，得到的就是失去的，失去的就是得到的,得失相得益彰。
亲爱的，我是国家二级心理咨询师林老师。所谓得失心，就是选择和后果的相遇。得失指成败；兴趣；有短有长；优点和缺点。如果以后坚持，那就有了命运的随机成分，多关注当下可能就好了。当然是有计划的，需要知道怎么走。小事如此，大事由小事积累。完全避开得失内心是不可能的，然后你就失去了美好的憧憬。关键是事后要安全。虽然不容易，但我们要学会，人生中拥有得失心意味着什么。大家好，我是国家二级心理咨询师林老师。所谓得失心，就是选择和迎接后果。得失指成败；兴趣；有短有长；优点和缺点。如果以后坚持，那就有了命运的随机成分，多关注当下可能就好了。当然是有计划的，需要知道怎么走。小事如此，大事由小事积累。完全避开得失内心是不可能的，然后你就失去了美好的憧憬。
不会很多，但是晚上睡不着。嗯，这次来到这个世界不容易，所以要掉以轻心。重要的是活得开心。毕竟除了父母，只有自己才是最适合自己的。得失，无非是你没有得到你想要的，也没有能力去把握你得到的。有句话说得好，“当你发现你的天赋无法支撑你的野心时，请安静下来学习。”来吧，“有时会的，直起我浑浊的帆，跨过深深的大海。”
超超你好:我觉得，作为一个年轻人，一份适当的得失心意有一定的好处和必要性，也不是洪水猛兽，会让你的行为更有目的性，更有价值，更有意义。问题是如何“合适”，这要看个人智慧了。我们要做的就是把得失的考量放在工作的“目标”或者“方向”的位置上。方向确定之后，剩下的就是努力了。在做这件事的同时，我们不必太在意结果，而是更在意我们的每一步。只要我们时刻不偏离自己的方向，就足够了。至于结果是得是失，可能就不用考虑了。也许结果会很自然。如果你真的这样做了，你会发现，在做的过程中，你不会感到太多的烦恼和疲惫，只有快乐和兴奋。
4、我的 得失心太重了,如何调整得失心太重了，确实需要调整一下，不然时间长了会引起心理疾病，对身体健康有不利影响。得失之所以太沉重，是因为我不懂得与失的平衡，总是在意那个小细节，得失，得到的就是失去的，失去的就是得到的。得失相得益彰，没有收获，就没有损失；没什么损失，也不能说。所以，从宏观上来说，你这次做不好，下次很可能会打基础，世界并不总是处于成功的状态。如果你得失心情沉重，你需要先想好这一点，其次，你可以调整你的目标值或者期望值。当事情发展到或超过期望值时，你会高兴，但如果低于期望值，你会失望，因此，宜分阶段调整目标值，在一些困难阶段调低目标值，防止失望。第三，要冷静，少一些计较，少一些对名利的追求，得失心会慢慢变小。
