让身体开始逐渐协调，可以用篮球的惯性做一些后期花式运球,运动的幅度和下肢关节的屈曲随着运球的速度和高度而变化,玩过球的朋友应该知道，不管玩什么球，篮球都是一样的，所以我们的第一步就是熟悉球感，尝试运球,熟悉篮球,保持脚的动作和手的动作协调的关键在于击球位置和落点的选择以及力量的运用,学打球篮球的基本动作是运球。
玩过球的朋友应该知道，不管玩什么球，篮球都是一样的，所以我们的第一步就是熟悉球感，尝试运球。运球时，我们不妨左右接球，走动时尽量运球。熟悉篮球。让身体开始逐渐协调，可以用篮球的惯性做一些后期花式运球。
1，运球。直视前方，只用眼角看着球。重心要低，要稳。双手交叉运球，手掌向下击球，手腕不转动，都要熟练。2.改变方向时放低身体，提高运球速度，即运球时快速改变方向，让对手措手不及。3.传球时，双手放在胸前，两腿自然分开，重心保持稳定，手掌向外持球，眼睛直视前方，保证传球方向。提前判断球员方向提前传球，传球时不要用力过猛或过小。4.拍摄前，你应该把自己摆正位置。持球时右手为主，左手为辅。那些习惯用左手的人则相反。确保篮球稳定，双脚间距与肩同宽，上身挺直，不要耸肩，双脚自然落地。总结:1。运球时，眼睛直视前方，重心低而稳，双手交叉击球；2.转向运球降低身体，提高运球速度；3.传球时双手抱胸，双腿自然分开，重心稳定，眼睛直视前方，把握好传球的方向和力度；4.拍摄前，把自己摆正位置。持球时以常用手为主，另一手为辅，做到篮球稳定，两脚距离与肩宽一致。
3、学打 篮球的基本动作是什么?学打球篮球的基本动作是运球。篮球运球时，保持双脚前后张开，双膝微曲，上身微微前倾，抬头，眼睛保持直视，非运球手臂屈肘平举护球。运动的幅度和下肢关节的屈曲随着运球的速度和高度而变化，运球时张开五指，用手指触球，在指根上方，手掌外缘，但不要用手掌触球。运球低位时以腕关节为主轴，利用手腕和手指的力量运球，扩展数据运球时，要使移动速度与运球速度相协调，保持合理的移动节奏。保持脚的动作和手的动作协调的关键在于击球位置和落点的选择以及力量的运用，你移动的越快，球拍的下部和后部就会越低，落点越远，球拍反弹的力度就越大。
