在发生喉咙痛的情况之后，首先要避免吃过于刺激性的食物，以清淡为主，想要缓解疼痛，多喝水多吃水果是最重要的，同时保持充足睡眠,喉咙痛的人，可以喝胖大海蜂蜜茶,胖大海相信对于很多人来说都不陌生，它对于缓解喉咙痛是非常不错的,喉咙痛的人，可以喝罗汉果茶,喉咙痛的人，可以喝菊花茶,如为方便的话就去药店买点复方青橄榄含片，缓解疼痛效果也不错喉咙痛怎么办。
在发生喉咙痛的情况之后，首先要避免吃过于刺激性的食物，以清淡为主，想要缓解疼痛，多喝水多吃水果是最重要的，同时保持充足睡眠。喉咙痛的人，可以喝胖大海蜂蜜茶。胖大海相信对于很多人来说都不陌生，它对于缓解喉咙痛是非常不错的。将它敲碎放入杯子里，然后倒入开水放温就可以喝了，加点蜂蜜润喉、预防发炎。喉咙痛的人，可以喝罗汉果茶。罗汉果对于治疗喉咙痛来是非常好的，将罗汉果打碎后用纱布包起来，然后加热开水冲泡一会放至温热后就能喝了。喉咙痛的人，可以喝菊花茶。菊花用于清热解毒是非常好的，喉咙痛的人，用几朵晒干的菊花直接泡水喝，可以帮助改善。此外，喉咙痛的人可以多吃些雪梨，秋梨是最好的，它能清热润肺，天气比较冷时，可以做冰糖雪梨来吃，放在锅上蒸了吃更好。也可以吃点柠檬、番茄这些水果当中维生素C含量都很丰富，尤其适合嗓子发炎的人来吃，修复受损的细胞，促进健康
2、怎么快速缓解嗓子疼痛嗓子疼痛可以用浓茶配蜂蜜漱咽喉部.取适量茶叶，用纱布袋装好置于杯中，以开水冲泡,凉后再加入适量蜂蜜搅匀即可。然后每隔半小时用此溶液漱咽喉部并咽下，当日见效,2-3天则痊愈.为巩固疗,愈后再含漱3日，戒辛辣烟酒哦。如为方便的话就去药店买点复方青橄榄含片，缓解疼痛效果也不。
