补钾效果好的食物有以下几种:土豆是以含钾为主的主食，煮熟后可以补盐,大葱和毛豆也富含钾,而且平时不能吃剩饭剩菜，不要吃凉的凉菜，防止肠胃炎排出体内大量体液和钾离子,薏米和去湿薏米也有高钾的作用，吃薏米也能有补钾的作用,香蕉，香蕉含有丰富的钾，吃香蕉可以起到补钾的作用,比如10%氯化钾片、布达修、氯化钾缓释片都可以补钾。
富含钾的水果主要有香蕉、甜橙、甜瓜、西瓜、鲜桃、柚子、土豆、葡萄、西葫芦等。此外，调味制品中的辣椒(川椒)含钾丰富，1146毫克川椒中含钾丰富的食物有豆瓣菜、白菜、芹菜、香菜、萝卜、菜花等。大葱和毛豆也富含钾。
补钾效果好的食物有以下几种:土豆是以含钾为主的主食，煮熟后可以补盐。香蕉，香蕉含有丰富的钾，吃香蕉可以起到补钾的作用。沙丁鱼、沙丁鱼等鱼类也富含钾。薏米和去湿薏米也有高钾的作用，吃薏米也能有补钾的作用。紫菜是一种海藻，富含钾和碘。莲藕，秋天出产的莲藕可以补充钾，莲藕还可以润肺。绿豆绿豆也是富含钾的食物。夏天喝绿豆汤，既能补钾又能祛暑。除了食物，还可以服用药物补充钾。比如10%氯化钾片、布达修、氯化钾缓释片都可以补钾。
3、低钾的人饮食要注意,低钾的人不适合吃哪些饮食?不适合含钠量高的食物，如方便食品、快餐、咸菜、泡菜等。还有高碳水化合物，大量含糖甜食，饮料等等，另外还有酒精，还有一些药物是不能吃的，比如胰岛素、利尿剂、脱水剂、抗生素，包括氢化可的松，尽量不要摄入。而且平时不能吃剩饭剩菜，不要吃凉的凉菜，防止肠胃炎排出体内大量体液和钾离子。
