网上牛油果可以直接吃，也可以做牛油果奶昔，牛油果沙拉，牛油果寿司，牛油果焗虾仁，牛油果蟹肉沙拉，牛油果配三文鱼，牛油果三明治，牛油果金枪鱼拌饭，牛油果配龙虾沙拉.....可是作为一个中餐拥护者的穷吊丝，家里实在是做不出来这么高大上的东西来，难不成我要为了吃这几个牛油果，去购买更多更贵的西餐餐具和食材么。
1、牛油果应该怎么吃？
路过超市的生鲜水果区，脑子发热听了导购的热情推荐拿了六颗牛油果，打完价将近一百，本来想不要了放回去，但是导购那双眼睛，看的我实在是不自在，就灰溜溜的拿去付款了，肉疼。我倒是不在乎导购介绍说的牛油果可以减肥、美容护肤、降低胆固醇、预防心脏病等功效，因为我深深的知道，不以量来谈功效都是耍流氓，要是区区六颗牛油果就可以有上面那些功效，那世界上一半的医院都可以歇业了。
头一次自己花钱吃这么贵的水果，回家的路上一边后悔没放回去，一边在查到底该怎么吃，才能对得起它的价格，网上说，牛油果可以直接吃，也可以做牛油果奶昔，牛油果沙拉，牛油果寿司，牛油果焗虾仁，牛油果蟹肉沙拉，牛油果配三文鱼，牛油果三明治，牛油果金枪鱼拌饭，牛油果配龙虾沙拉.....可是作为一个中餐拥护者的穷吊丝，家里实在是做不出来这么高大上的东西来，难不成我要为了吃这几个牛油果，去购买更多更贵的西餐餐具和食材么？那就直接吃吧，洗净，费劲巴拉的切开，啃一口，我擦，确定这不是猪油或者肥皂吗？难怪叫牛油果，是不是跟牛有一腿？下的我手一抖，就掉进了旁边的垃圾桶。
怎么办？怎么吃？加蜂蜜？哦！看到了加蜂蜜可以吃，还有手边还有半瓶蜂蜜，把剩下的五个全部切开挖出果肉，捣碎，把剩下的半瓶洋槐蜜全部加进去，和匀实....颤颤巍巍的用勺尖瓦了点，放到嘴里，吧唧吧唧，绵绵的，甜甜的，有点像冰激凌哦~冷藏一下是不是很好？那就放冰箱等两个小时吧~对着冰箱门发呆了两个小时，取出来，口感有变好，吭哧吭哧，一口气吃完了，
2、有人知道，牛油果怎么吃好吃？
牛油果这个在中国人餐桌上还不那么常见的水果，对女性益处多多。它含有丰富的维生素E和胡萝卜素等，容易被人体快速吸收，而且还能增强皮肤细胞的活跃度，使皮肤更加润滑，起到美容养颜的作用，而且还能帮助皮肤有效的吸收紫外线，还有着护肤、防晒的功效，怎么吃它好呢？下面分享下：1，直接吃牛油果的吃法有很多种，可以直接食用牛油果，不过需要将它清洗干净，然后去掉果皮和果核，避免细菌吃进肚子里，导致拉肚子，可以直接大块的吃，也可以用小刀切吃小块吃，放在冰箱中冷藏后吃味道更好2，牛油果奶昔牛油果做奶昔牛油果非常简单，而且很好吃，首先将牛油果清洗干净，去掉果皮和果核，就果肉切成小块，然后将果肉小块放入搅拌机中，添加适量的酸奶和蜂蜜，将它们搅拌在一起，最后它们就会成为奶昔牛油果，很多朋友都喜欢吃，这样的吃法可以美容养颜。
除了以上是我经常吃的，还可以放在沙拉里或是做成牛油果沙拉酱，然后用玉米片舀着吃，牛油果还可以做成寿司、加州卷或是切成片放进汤里，因为它本身口感滑腻，味道不浓，所以可以把牛油果放进很多菜里。牛油果也可以作为甜品生吃，方法是把软熟透的牛油果对半切开，取走果核后用小勺直接挖着吃，或者碾碎加入一勺白糖舀着吃，吃起来口感很像奶油，
3、牛油果怎么做菜才好吃？
您好我是头条美食原创作者齐晓鹏，很高兴能够回答您的问题，牛油果是果蔬类非常好吃又有营养的佳品，能够使用牛油果来制作的美食菜品非常多，例如:牛油果三明治、牛油果土豆苹果沙拉、牛油果虾仁炒饭、还有制作简单又好吃的牛油果烤蛋等！下面是我个人制作的鲜虾牛油果蔬菜沙拉做法以及经验分享，给您参考一下，希望我的回答能帮助到您！用料:芒果，西兰花，紫甘蓝，生菜，玉米粒，大虾，小番茄，牛油果，苦菊，鸡蛋，丘比沙拉酱。
（用料配比没有一定的要求，按个人口味而定）做法:1.先将所有的食材清洗干净备用，2.鸡蛋煮熟去皮切两半，芒果去皮去核，果肉部分切小丁，紫甘蓝切细丝（越细越好），西兰花切分成小朵在热水中焯熟，大虾去皮去头去虾线煮熟，小番茄切两半，牛油果切片，苦菊切小段备用。3.将准备好的食材依次放入大碗中，按个人口味适量加入沙拉酱，搅拌均匀后美味的鲜虾牛油果蔬菜沙拉就做好啦！温馨提示:鲜虾和西兰花焯水时间不宜过长，断生就可以了，焯水时间过长会影响口感，如果家中备有坚果也可放入菜品之中，例如:腰果、杏仁、松子仁等。
