乳腺增生症是乳腺的良性增生，常见于25~45岁女性。其一，乳腺增生不能通过多揉来消散，生理性乳腺增生会随着月经周期的变化而消散，病理性的乳腺增生有很多类别，比如液性的囊肿、纤维性的腺瘤等，过度揉捏或者一些不正确的按摩方式，会损伤乳房组织，比如出现水肿、增生，这能让乳腺增生越来越严重。
1、乳腺增生按摩效果怎么样？
我是@周灿医生，我来回答你这个问题。乳腺增生不建议多揉，其一，乳腺增生不能通过多揉来消散，生理性乳腺增生会随着月经周期的变化而消散，病理性的乳腺增生有很多类别，比如液性的囊肿、纤维性的腺瘤等。它们不能通过按摩来消散，通常需要穿刺、手术的方式来去除，揉了没效果，白费力气。其二，可能越揉越严重，过度揉捏或者一些不正确的按摩方式，会损伤乳房组织，比如出现水肿、增生，这能让乳腺增生越来越严重。
临床上还有按出乳腺转移癌症的案例，也就是说本身发现了乳房肿块，想通过按摩将肿块消除，却使得癌细胞在外力的作用下向周边发生了扩散和转移，让病灶增多、病情加重，这种情况揉了不但没有效果还严重损伤身体，得不偿失。日常生活中，发现了乳房增生和肿块，首先要做的是明确诊断，看肿块的性质，定期做乳腺检查，遵医嘱治疗和调理，
2、乳腺增生怎么治疗？
王女士，今年41岁，平时身体都挺健康，可是近几个月来总是出现一侧乳房胀痛或触痛，并且有周期性疼痛的特点，月经前期发生或加重，月经后减轻或消失。这次月经前又出现了这样的状况，于是前往医院就诊，最终医生诊断为乳腺增生症，什么是乳腺增生症？乳腺增生症是乳腺的良性增生，常见于25~45岁女性。除了乳房疼痛以外，还可有月经失调、乳房肿块、乳房溢液等，
大多数此病患者是需要治疗的，只有极少数青春期单纯乳腺小叶增生2年左右可自愈。还有少部分患者经久不愈，并可能发生恶变，日常生活中，如何自我识别乳腺增生症？平时出现一侧或两侧乳房刺痛或胀痛，一般以一侧偏重多见，部分疼痛严重的患者可惧触，并影响日常生活。疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸肋或肩背部放射；有些则表现为乳头疼痛或痒，
乳房疼痛常于月经周期、情绪波动有关，一般月经前数日出现或加重，行经后缓解。如何有效预防？良好的情绪既有预防效果，又可加速康复，科学饮食，防止肥胖，少吃油炸食品、动物脂肪、甜食等，不要过多进步食品，要多吃蔬菜、水果及粗粮，生活规律，性生活和谐，保持大便通畅都可有效减轻乳房胀痛。禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品，不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
