如果孕妇本身已经对羊肉过敏，或者有种族要求禁忌羊肉当然可以不吃，但是对于普通人来说，羊肉是完全可以食用的,孕妇可以吃点牛羊肉补充优质蛋白质,怀孕的时候可以吃羊肉，孕妇怀孕的时候不需要忌讳羊肉羊肉属于红肉，怀孕期间不禁止吃,如果孕期出现缺铁性贫血，也可以多吃羊肉孕妇可以吃羊肉,所以孕期可以吃羊肉。
怀孕的时候可以吃羊肉，孕妇怀孕的时候不需要忌讳羊肉 羊肉属于红肉，怀孕期间不禁止吃。如果孕妇本身已经对羊肉过敏，或者有种族要求禁忌羊肉当然可以不吃，但是对于普通人来说，羊肉是完全可以食用的。羊肉属于红肉，孕妇怀孕期间，尤其是孕中期和孕晚期，由于血容量会增加到40%-50%，且血浆容量的增加大于红细胞的增加，孕中期和孕晚期常出现稀释性贫血孕妇。而且由于胎儿是逐渐长大的，胎儿对铁的吸收和利用会增加，所以孕妇很多人在妊娠中晚期会出现缺铁性贫血。缺铁性贫血的膳食补充主要是吃富含铁的食物，包括红肉，如猪肉、牛肉、羊肉，等。，当然还有动物内脏或动物血制品。所以孕期可以吃羊肉。如果孕期出现缺铁性贫血，也可以多吃羊肉
孕妇可以吃羊肉。产后气血不足，羊肉营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、烟酸等。、和羊肉比瘦猪肉、牛肉等肉类产热量高，是补虚益气的佳品。具有清热、补虚、御寒、补气血、温肾、健脾、防病强身等功效。羊肉是产妇、老人、体弱者的好滋补品。
3、 孕妇可以吃 羊肉吗?-百度宝宝知道孕妇可以吃点牛羊肉补充优质蛋白质。牛羊肉蛋白质丰富，脂肪含量不是很高，对于孕妇，尤其是冬天可以吃点牛羊肉，补充优质蛋白质。但是吃牛羊肉，尽量不要做成烧烤，因为牛羊肉烧烤的时候会产生大量的致癌物质。孕妇食用后会遗传给胎儿，造成胎儿畸形，另外，做牛肉羊肉的时候，需要把肉煮熟或者炖透，不要放太多的油和盐。
