但是不管什么样的蒸，适可而止，合理蒸,出汗取决于人的体质,汗蒸养生，结合电气石汗蒸的功能和功效，最显著的一点就是改变肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老,出汗可分为干蒸和湿蒸两种方式,蒸的利与弊:1,蒸的温度高，但是蒸完皮肤干,蒸的缺点:蒸的频率不要太高，一周一次即可。
出汗可分为干蒸和湿蒸两种方式。蒸的温度高，但是蒸完皮肤干。蒸制温度略低，对皮肤效果更好。但是不管什么样的蒸，适可而止，合理蒸！但有出血倾向、月经期、严重高血压、心脏病、肺结核、恶性肿瘤者及不耐高温者禁用。
2、汗蒸有什么好处?蒸的利与弊:1。汗蒸养生，结合电气石汗蒸的功能和功效，最显著的一点就是改变肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老，2.塑身美体的效果对减肥也有效果。3.使身体完全放松，缓解紧张和压力，4.加速体内血液循环，打开毛孔，打通身体内环境，彻底清除身体污垢。5.激活人体休眠细胞，增强人体免疫力，促进伤口愈合，6.加强气管、支气管和肺的功能。具有良好的脱敏祛痰作用，7.加强身体的基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三酯，增加运动耐力。8.抑菌，促进机体修复和再生功能，9.改善酸性体质和亚健康状态。蒸的缺点:蒸的频率不要太高，一周一次即可，出汗不能太久，否则毛孔会扩张失去弹性，会怕风怕冷。出汗取决于人的体质，比如男性长时间流汗会降低精子的存活率。
