2.莲藕含有铁、钙等微量元素，还有植物蛋白、淀粉等营养成分，所以莲藕有益气补血的作用，所以莲藕排骨汤的功效有补血生肌的作用,日常购买利尿消肿海带，你会发现海带上往往覆盖着一层像霜一样的白色粉末，这种粉末叫甘露醇，它有降血压、利尿消肿的作用，而海带2,软坚散结海带排骨汤剂能软坚散结，使血流通畅，肿块消退,常吃莲藕排骨汤可以起到补中益气的作用。
1。将排骨洗净切碎，用开水焯一下。2.海带用温水浸泡软切片或选择厚切片海带切好打结。3.将洋葱切好，姜切片。4.锅中放水，放入焯水的排骨、海带、葱段和姜片，加调料和水炖至酥烂，撒上香菜和香油。5.海带还含有大量的甘露醇，具有利尿消肿的作用，可防治肾功能衰竭、老年性水肿、药物中毒等。甘露醇与碘、钾、烟酸一起，对动脉硬化、高血压、慢性支气管炎、慢性肝炎、贫血、水肿等疾病有很好的防治作用。6.海带中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸对心脏病、糖尿病、高血压有一定的预防和治疗作用。
1，通便，健脾，开胃。由于莲藕中含有丰富的植物纤维和粘液蛋白，它们可以同时与人体内的酸式盐、食物中的胆固醇和甘油三酯等有害物质结合，并通过排便迅速排出体外，从而减少人体对它们的消化和吸收。当人们吃莲藕时，会闻到一种独特的香味，这就是莲藕中的单宁，对健胃止泻有明显的治疗作用。2.莲藕含有铁、钙等微量元素，还有植物蛋白、淀粉等营养成分，所以莲藕有益气补血的作用，所以莲藕排骨汤的功效有补血生肌的作用。常吃莲藕排骨汤可以起到补中益气的作用。
3、 海带 排骨汤有什么功效?1。日常购买利尿消肿海带，你会发现海带上往往覆盖着一层像霜一样的白色粉末，这种粉末叫甘露醇，它有降血压、利尿消肿的作用，而海带 2，软坚散结海带 排骨汤剂能软坚散结，使血流通畅，肿块消退。现代研究发现海带还可以作为乳腺增生的辅助治疗药物，因为每100g 海带含碘300-700 mg，非常丰富，这些大量的碘可以促进卵巢卵泡黄素化，从而降低体内的雌激素水平，调节内分泌紊乱，最终消除乳腺增生的隐患，从而预防乳腺增生。3.抗血栓抗氧化-1排骨汤中含有岩藻多糖，是一种含有岩藻糖和硫酸基团的多糖，在活体动物实验模型中，褐藻糖胶对静脉血栓和动脉血栓有抑制作用；此外，褐藻糖胶具有显著的抗氧化活性，是一种天然抗氧化剂，能有效预防自由基引起的疾病。
