宝宝大脑，宝宝四个月吃什么可以补脑

1，宝宝四个月吃什么 可以补脑

核桃仁含40%～50%的不饱和脂肪酸，构成人脑细胞的物质中约有60%是不饱和脂肪酸。可以说，不饱和脂肪酸是大脑不可缺少的建筑材料，儿童常吃核桃仁对大脑健康发育很有好处。核桃在商场或集市上都可以买到，日常给宝宝吃适量的核桃，有利于宝宝的大脑发育。也可把核桃敲碎，放在粥里或者菜里

宝宝四个月吃什么可以补脑

2，如何才能让新生儿的大脑发育的更好

婴儿的大脑从出生之日起就开始成长了。婴儿出生时，大脑的体积是成人大脑的１／４。在３岁之前，婴儿的大脑发育最好。婴儿大脑的发育依赖于许多条件，包括父母的遗传和婴儿的身体健康、营养状况、经验及其与周围人的关系等。宝宝的大脑开发，部分依赖于你对他的言传身教。婴儿的大脑有许多神经元或者叫大脑细胞，婴儿与人和物进行的各种交互活动会刺激大脑细胞的发育。神经元在大脑里进行重要的联结，而人的行为决定联结的形式。对于宝宝来说，每天抓取玩具、玩玩具或者听人交谈是很重要的。所以，宝宝需要知道你爱他，需要刺激和玩耍，需要去探索和发现，需要你跟他说话与交流。所有这些事情都能促进有赖于这些经验的脑区发展。你应该怎样为宝宝提供这些经验呢？答案肯定不止一个，但我们知道在下列情况下，婴儿们可以成长得更好一些： ★ 当他们能够听到语言时。 ★ 当他们有玩玩具或者别的东西的经验时。 ★ 当他们知道有人爱他们，并且关注他们时。因此，对于你来说，找到与孩子可以共享快乐的游戏和活动就很重要了。当你这么做的时候，你不仅是在与你的宝宝一起欢乐，也是在帮助他的大脑成长。

如何才能让新生儿的大脑发育的更好

3，吃什么都孩子大脑好

一、首先应保证蛋白质的需要。给孩子喝豆浆，吃豆腐脑、牛奶、鸡蛋、鱼类等。二、在膳食中多安排一些减肥食品。选用营养价值高、热量低、含膳食纤维高的新鲜蔬菜和水果，如芹菜、韭菜、黄瓜、大头菜、大白菜、豆芽、西瓜等。三、禁食含脂肪高的食物。如肥肉、猪油、牛油、油炸食物，同时忌用咖啡、茶、肉汤等。营养失调危害大美国科学家研究表明，5—16岁儿童在饮食中如果碳水化合物所占的比例过大，会引起智能和学习成绩下降；大量进食含钾基水杨酸盐较多的食物，会使患多动症的儿童症状不易控制；如果缺铁，会引起不安、兴奋，重时，可损害常规学习程序和能力；缺锌、镁容易发现面色苍白、无力、反应冷淡、食欲不佳、精神萎靡、烦躁、智力下降；缺维生素B1时，儿童容易疲劳、健忘、记忆力减退，思维迟钝；缺B2时，容易出现精神抑郁、懒散等现象。科学补钙、铁、锌补钙：要选择好食物中钙质的来源，一般动物性食物的钙质比植物性食物的钙质好，最好的钙质来源是母乳，其次是牛奶。补铁：应从婴儿期开始喂辅食，添加含铁的食物。有人做过试验，每天膳食中增加30毫克维生素C，人体对铁的吸收量能增加75％，不过必须与食物同时食用才会产生作用。补锌：儿童若缺锌，应到医院检查，在医生指导下服用锌制剂。家长们只要注意给儿童适当吃鱼、瘦肉、动物肝脏、鸡蛋等，养成好的饮食习惯，不挑食，不偏食，一般不会缺锌。要想身高发育正常，就要注意食物中铜元素的含量。含铜元素较多的食物有猪肉、猪肝、芝麻、黄豆、菠菜、荠菜、茄子、小麦、稻米、牛奶等，适量吃些这些食物可补充铜元素。注意，对儿童补充矿物质包括微量元素，最好采取食补，如果需要用各种元素制剂补充，一定要在医生指导下进行，同时要注意各种元素间的平衡，以免顾此失彼。

核桃

生鱼片，花生，核桃，香蕉，蘑菇，小米，牛奶，动物肝藏。。。【专业回答】

吃鱼，都说吃鱼聪明啊

shi 是对不是都

最好在营养均衡的情况下少吃或不吃那些膨化油炸之类的零食，吃核桃等坚果

聪明就是聪明，不是吃来的，（如果吃可以补脑，那想象一下这个世界，天才的国度啊）关键还是靠教育！这是我的看法，

吃什么都孩子大脑好