松子富含维生素E，能软化血管，延缓衰老，也是润肤美容的营养食品,，适用于年老体弱、大便不畅的人群,松子果仁中的脂肪、挥发油等成分具有润肠、通便、止泻等作用,松子是一种健康营养的食品,1，松子具有滋阴生津、补益气血、润肠通便的功效,松子是松科植物红松的种子,松子，有什么作用和功能。
1，松子具有滋阴生津、补益气血、润肠通便的功效。临床上用于治疗体虚、皮肤脱落、肺燥咳嗽、口渴便秘、头晕、自汗、心悸等临床症状。因为含有丰富的脂肪酸和不饱和脂肪酸，可以降低血脂，预防心脑血管疾病。2.松子它还含有大量的矿物质，能给人体组织提供丰富的营养，强健筋骨，消除疲劳，对老年人保健有好处。松子富含维生素E，能软化血管，延缓衰老，也是润肤美容的营养食品。
2、 松子的功效与作用有哪些?松子，有什么作用和功能？松子是松科植物红松的种子。其味甘平，能入肝、肺、大肠经，具有补肾益气、养血润肠、润肠通便、润肺止咳、健脑益智等功效。松子是一种健康营养的食品，现代研究发现，它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种矿物质和不饱和脂肪酸等营养成分，其中松子含有黄酮类等活性成分，具有明显的抗氧化活性，能保护细胞免受自由基的伤害，有利于延缓衰老。松子中的不饱和脂肪酸能消除胆固醇沉积，调节血脂，促进抗凝，防止血栓形成，增加血管弹性，保护心血管系统，松子果仁中的脂肪、挥发油等成分具有润肠、通便、止泻等作用。，适用于年老体弱、大便不畅的人群。
