饭店炒的青菜最美味，但是在家里怎么也炒不出那味道，炒青菜最讲究火候（锅气），青菜也不能炒的过熟要不就营养流失，青菜刚好熟吃起来口感最爽嫩。想要把叶类青菜炒的既好看又好吃，一个是依靠火候，再有就是调料的搭配，掌握了这两点，那么就可以轻松的炒出既好看，有好吃的青菜了，那么既然说到了“炒”，我们就应该了解一下“炒”的基本要领。
1、厨房炒叶类青菜怎么炒的既好看又好吃？
想要把叶类青菜炒的既好看又好吃，一个是依靠火候，再有就是调料的搭配，掌握了这两点，那么就可以轻松的炒出既好看，有好吃的青菜了，那么既然说到了“炒”，我们就应该了解一下“炒”的基本要领。炒炒，是最常见的烹调方法之一，所谓炒就是将改刀后的原料，放入锅内加热，并不断翻动使其成熟的一种方法，炒适用于形状小，质嫩的原料，
（1）炒的特点。炒的操作一般比较简单，多数需要急火速成，成品有汁儿和无汁，而能保持原料本身的特点，多数菜肴的质地脆嫩，咸鲜不腻，（2）炒的操作要点。①根据原料的性质掌握投料的次序，炒的青菜多数带有配料，即使无配料也有葱，姜，蒜之类的调料，它们入锅的先后直接影响了青菜的质量，②炒青菜时，一般都要求急火速成，所炒的青菜，尤其是一些脆嫩的青菜，为了保持原料本身的脆性，如豆芽，黄瓜，莴笋等，就要在短时期内成熟，以免原料中汁液流失，应用急火热油，原因就是提高锅，油，还有青菜的温差，缩短加热时间。
③炒青菜时要搅拌均匀，在炒制的时候需要勤翻锅，是青菜受热均匀。但翻的快慢，要视原料的性质，火力的大小而定，对一些比较嫩的小青菜，在翻炒时一定要多注意，炒叶类青菜所需要的调料。在我们制作炒叶类青菜时，应该使用以下几种调味料，①耗油，在制作叶类青菜时，放入适量的耗油，可以提高青菜的鲜美度，叶类青菜本身无味，加入耗油可以为青菜提鲜，使炒出来的叶类菜味道更加鲜美。
②生抽，如果需要加入酱油的话，我们尽可量选择生抽，因为生抽颜色浅，而且味道比酱油要淡一些，炒青菜时加入生抽，可以使青菜更加的有味道，③大蒜，制作叶类青菜时，放入大蒜也很提味的，但最好在出锅之前加入蒜沫，这样既可增香，又不会出现蒜蓉味。说了很多关于炒和调料的问题，下面就为大家分享一道叶类青菜的制作方法，
【素炒油麦菜】主料:油麦菜400克调料:葱，姜，蒜，耗油，生抽，精盐，味素。制作方法:①油麦菜清洗干净，切成十厘米长的段，②葱，姜，蒜，切沫。③锅中加食用油，油温升高后加入葱姜沫爆锅，随即放入油麦菜快速煸炒，然后加入耗油，生抽，精盐，味素，翻炒均匀后，加入蒜末即可出锅，这道菜的特点是，颜色翠绿，蒜香味浓，绝味带点苦味，夏天吃这道菜比较适合。
2、青菜怎样炒才能又绿又好吃呢？
三个办法，只要一种，就能确保炒出的青菜翠绿好吃，⒈热锅热油大火菜少。四个条件凑齐，就能把青菜炒到不变黄，菜味足，看着简单，生手不一定能把握好。主要是青菜没炒时都支愣着，感到很多，放到锅里都满了，结果受热变少还出水，搞不好就黄了。所以，炒青菜诀窍之一，锅里多放点油，烧到冒烟放菜翻炒，菜量能少则少，炒好后够装一浅盘就行，
这样一来，待到菜出水时已经炒好了。⒉猪油炒青菜，行家都知道，素菜荤做，荤菜素做。炒青菜用猪油，健康美味又好看，炒出来的青菜，香喷喷，油汪汪，吃着还滑溜，⒊炒前焯个水。像西兰花、豆角、丝瓜之类的不很容易炒熟的蔬菜，都要焯个水，再炒熟得快，也不至于变黑变黄，炒青菜最忌讳的是“捂熟”，锅不那么热，火不那么大，进锅的菜量又那么多，时间稍长一点就黄，要不就黑，难看难吃。
3、怎样炒青菜才好吃？
饭店炒的青菜最美味，但是在家里怎么也炒不出那味道，炒青菜最讲究火候（锅气），青菜也不能炒的过熟要不就营养流失，青菜刚好熟吃起来口感最爽嫩，最常食用的一道炒青菜怎样做更美味？今天就教大家怎么在家里炒出美味的青菜。（其中技巧多多）怎样炒青菜才好吃？记得当初学厨的时候，就是一步步从“尾锅”开始学起来的，“尾锅”这岗位炒青菜，炒粉这些最多，也算是练习基本功的最好方式，饭店里一道炒青菜也是很考验厨师基本功的菜品，可不是像家里马马虎虎炒出来就行。
