干锅花菜图片，老干妈干锅花菜的做法

1，老干妈干锅花菜的做法

用料花菜老干妈老干妈炒花菜的做法花菜洗干净，掰成小朵，用淡盐水浸泡半小时。起油锅，放一点点油，加一勺老干妈，将油炒红。花菜入锅，快速翻炒，尝尝熟了就可以出锅了。

老干妈干锅花菜的做法

2，干锅菜花的做法步骤图干锅菜花怎么做好吃

干锅菜花评分干锅香辣味30分钟较低热量主料 2人份菜花500克辅料五花肉100克、红尖椒2个调料姜4片、蒜5克、食盐1.5小勺、酱油2勺干锅菜花步骤1?菜花冲洗干净后用小刀沿着柄削成小朵，用淡盐水浸泡10分钟，冲洗干净后充分晾干水分步骤2五花肉切片、酱油一勺，红尖椒切圈、生姜切片，大蒜拍散后切小块步骤3五花肉入锅加生姜，小火慢慢煽炒出油，将肉推至一边步骤4开大火，倒入菜花，略停30秒再翻炒几下，盖上锅盖，调中火焗30秒，这时候可以看出菜花头都有点焦色了步骤5加入红尖椒和大蒜碎，炒匀后加入一勺酱油，翻炒均匀，起锅前加入一小勺盐炒匀即可

任务占坑

干锅菜花的做法步骤图干锅菜花怎么做好吃

3，腊味干锅菜花菜花大全要怎么做好吃菜花大全要哪些

腊味干锅菜花详细制作步骤现在，各种亚健康都让身体日益觉得沉重，那，还是吃素点儿吧，搭上些肉，借点儿味，但清清爽爽的吃得人安心，还舒服无负担。往年，想做点儿有花样的菜过年吧，显得有心思，现在，忙碌了一年，天天加班在外面变着花样的吃天南地北的饭，如今在家吃一顿，总想着，家常点儿最好，要的就是家里的味道。一道百吃不厌的干锅菜花，新年饭桌上，应该能满足以上这些劳累一年之后的小愿望：素点儿，有点儿肉味，安心健康无负担，好吃下饭，家里的味道。腊味干锅菜花的做法1、菜花掰成小朵，洗净，焯水到断生，再捞出沥干待用。2、腊肉切片、小米椒、姜切小片待用。3、锅内放油烧热，下姜片、小米椒、腊肉煸香，下菜花翻炒。4、加入豆瓣酱、老抽、盐调味，翻炒到菜花上色，略加一点点水让菜花烧到入味。5、转入烧热的砂锅中即可上桌食用。

腊味干锅菜花菜花大全要怎么做好吃菜花大全要哪些