购买三七时，请选择非常干净的三七，弄脏的三七会有虫卵、农药残留、重金属等,扩展数据:适用人群三七1,煲汤的时候加点三七粉也能起到滋补的作用,三克三七分是扁勺,三七面粉里有小勺,吃三七粉可以起到很好的预防作用,3.不宜夜间服用:服用三七粉,睡前最好不要服用三七粉，因为服用三七粉会口渴,三七粉末用量注意事项:1。
三七面粉里有小勺。三克三七分是扁勺。三七粉具有活血化瘀、补血养血的双向调节作用。服用后能软化血管，促进血液健康，预防各种心脑血管疾病。三七粉末用量注意事项:1。三七粉每人每天不得超过10g，一次不得超过5g，外用止血除外。2.建议早上服用:早上起床服用三七粉3克左右，温开水冲服。能增强免疫力，抗衰老。3.不宜夜间服用:服用三七粉。最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果饭后少量服用，最好不要超过3克。如果你在晚上服用过量，它会有令人兴奋的效果。睡前最好不要服用三七粉，因为服用三七粉会口渴。
正常的身体保健是每天不超过6g，分2次食用即可。目的治疗剂量应根据个人身体状况适当调整。当然，每天的用量不能超过9克。吃多了会有副作用，人体的吸收是有限的。吃多了也会造成浪费。购买三七时，请选择非常干净的三七，弄脏的三七会有虫卵、农药残留、重金属等。
3、 三七粉的正确吃法是什么?吃熟的三七每天5g以内的粉，可以一次或多次脱下。对于很多想预防心脑血管疾病的中老年人来说，最好的办法就是吃一些三七粉，建议每天服用熟三七粉5克，可一次或分次服用，尤其是在心脑血管疾病多发的冬季。吃三七粉可以起到很好的预防作用，煲汤的时候加点三七粉也能起到滋补的作用。对于部分心脑血管疾病患者来说，每天5克以下的剂量可能无法满足治疗需要，建议在医生指导下调整。扩展数据:适用人群三七 1，适合高强度脑力劳动者，因为三七具有活血和调血的双重作用，还有抗神经衰弱的作用。可以缓解压力，活血养颜，2.中老年人，因为三七有明显的降血脂降血压作用。3.心脏病患者，由于三七中的皂苷对心肌有很好的保护作用，可以改善患者的心肌缺血状态，调节心律失常。
