每天游泳好吗，天天游泳好不好

1，天天游泳好不好

当然好了，锻炼身体。但是一定要有固定的量，每天多少个来回。不能超过那个量。

游泳对我们的身体有一定好处，但是，也有一个限度，天天游泳不光起不到健身的作用，而且对我们的身体有坏处。

是可以的，不过不要经常待在水，对皮肤不好，不过习惯了就行了。

当然好了，可以减肥了。。

很好

天天游泳好不好

2，每天都游泳对身体好不

这个嘛！如果天气真的很热的话，那是比较好的，但是这也关系到个人因素，体质好的，天天游泳都可以（无论是什么天气），体质不好或者一般的，就尽量在天热的时候去，不然可能会感冒呢！

每天游泳是很好的，但是要注意2点： 1.游泳前要热身，当然啦，热身方法是很讲究的，关键就是拉开韧带。 2.游泳后要放松，在水里放松玩才上岸。

要适当安排游泳的时间。。。

三天一次，每天两个小时！这是最好的合理安排

不好额

和好德

每天都游泳对身体好不

3，每天都游泳好吗

要看你游泳的目的是什么.健身的话，最好游泳前吃点零食或少吃一点饭，游完以后先休息半小时或一小时（看你自己的运动强度，强度越大，休息时间越长），然后再吃饭，但别吃太饱，按养生的八成饱就行。如果是减肥，那么你在游泳前吃饭吧，吃个六七成饱就好，休息半小时再去游，回来后就别在吃东西了。但泳完半小时以后要喝水。请采纳。

对身体是非常好的一种健身和保养方式！就算没有规律，随意下水划拉几下，都是很好的。长期游泳的人的皮肤和生长状态是很好的，都显得比真实年龄要小很多，我认识很多50/60岁的人，看上去也就40来，整个人精神状态很好。当然在身体不舒服的时候就不建议每天都下水了，得看自己的能力和适应力……

每天都游泳好吗

4，经常游泳好不好

对身体相当有益

游泳很好的建议你学蛙泳游泳池里的人比较多，如果是自由泳，溅起的水花容易影响到旁边的人。而且蛙泳相比蝶泳，要好学很多。游不了很远，应该是你手和脚配合的不好。你可以先不动手，只是练脚的动作。或者先练好手的动作。等姿势标准了，再配合起来。一定要学会换气，只有这样才能让你游比较远的距离。要用手向下向后划水，这样才能使自己的头抬起来，要在抬头的时间里尽力吸口气，然后在水下再游。下次抬头又吸一口气。你只需要吸住一口气，把头埋进水里，全身放松，四肢伸展，整个身体就能浮起来了。还有你可以深吸一口气，把自己埋进水里，然后双腿卷曲，双手环抱双腿于胸前。整个人就会像个皮球一样浮在水面上了，你可以试试，很有意思