拖延症状的表现就是很多人在说一件事的时候总是渴望把事情往后拖，慢慢的她就会日程安排的非常紧,但并不是所有的拖延行为都叫拖延症状,首先回答你一下，拖延症状是指拖延造成了巨大的情绪困扰和现实生活困扰的行为拖延和消极性拖延的深度,2.如何克服拖延症，正视自己的拖延症。
拖延症状症状在工作或学习中遇到困难的人缺乏自信，遇到事情会有逃避的心理。如果他们能躲一阵子，长此以往就会有拖延症的症状。自欺欺人、拖拖拉拉的人，面对工作会充满幻想，觉得“明天更适合去做”或者“有压力会更好”，所以浪费时间而不采取实际行动。缺乏动力和拖延症患者在工作或学习中没有主动性。如果他们觉得每天做这样的事情没有意义，就会产生反感，能拖就拖。2.如何克服拖延症，正视自己的拖延症？拖延症患者首先要正视自己，认识到拖延症的危害，真心想改掉这样的坏习惯，并努力克服。设定一个目标。给自己定一个小目标，完成每天该做的事情，不给自己拖延的借口。当你完成不了的时候，你可以给自己一点惩罚。完成后可以相应的给自己一点奖励。找人监督。当你觉得自己意志力很差的时候，可以找人监督你的工作，或者互相监督。这也有助于你整理工作。
我们会发现拖延症状其实在我们的生活中很常见。拖延症状的表现就是很多人在说一件事的时候总是渴望把事情往后拖，慢慢的她就会日程安排的非常紧。所以我们在生活中做事情的时候，一定要尽快解决。这样，我们的人生就不会有拖延疾病，我们的人生也就变得有意义了。
-0/的孩子做事拖拉，效率低下。我写作业的时候喜欢玩橡皮和铅笔。几分钟后要上厕所，一天下来作业写的不多。没有做事的热情，没有合理的安排。所以家长可以帮助孩子:制定合理的学习生活计划，打卡，给孩子适当的紧迫感。孩子学习的时候，拿走分散注意力的东西，比如手机，玩具。保持家庭安静，营造良好的学习氛围。让孩子承担后果拖延
4、为什么我会有 拖延症?你好，怎么说呢？首先回答你一下，拖延症状是指拖延造成了巨大的情绪困扰和现实生活困扰的行为拖延和消极性拖延的深度。每个人在生活中都有不同程度的拖延。例如，今天应该做的事情可能不得不推迟到明天。但并不是所有的拖延行为都叫拖延症状。它不仅影响个体的心理健康和生活健康，而且影响个体的人际关系和他人的利益。所以当这种拖延疾病存在时，需要在专业医生的指导下进行治疗。希望对你有帮助。纯粹希望领养
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