吃什么可以戒烟，吃什么有助于戒烟

1，吃什么有助于戒烟

酸性水果，

吃什么有助于戒烟

2，吃什么食物可以戒烟

槟榔可以

毒药

吃什么食物可以戒烟

3，吃什么东西能戒烟

我之前用的戒烟贴瑞美的戒烟就挺快的我就是用的这个效果挺好的现在已经戒烟挺长时间的了

吃什么东西能戒烟

4，吃什么东西可以戒烟

嘴巴里唅了东西就行。

想吸烟是可以吃点自己喜欢的小吃来控制和转移

5，吃什么能戒烟啊

戒烟茶、戒烟糖

吃糖

吃香口糖.多喝白开水

6，吃什么可以戒烟啊要可以经常吃的能随身携带的谢谢了大神帮忙

首先要意识到戒烟的益处: 戒烟20分钟后：随着戒烟后身体里尼古丁含量的降低，全身的循环系统得到改善，特别是手和脚部。戒烟8小时后：血液中的含氧量达到不吸烟时的水平，同时体内一氧化碳的含量减少到一半。戒烟24小时后：戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。戒烟48小时后：尼古丁全部消除，你会发现你的味觉和嗅觉开始得到改善。戒烟72小时后：呼吸变得更加轻松，同时你会感到整体精神状态有所改善。戒烟3-9个月后：任何呼吸问题都得到了改善，而且肺部的效率增加了10%。戒烟5年后：中风的危险性降到从不吸烟者水平。戒烟10年后：患肺癌的几率达到了正常人的一半。戒烟15年，患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此，任何时间戒烟都不算迟，而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。如果缉埂光忌叱涣癸惟含隶你在35岁前戒烟成功，那么你的预期寿命将和正常人一样。如何戒烟（一）: 1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。 2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。 3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。 4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。 5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。 6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃

戒烟没有什么特效药，吃什么都没多大的意思。主要是要你戒烟的决心给够。告诉你的太多也无济于事。这是我个人的看法。因为我还是想戒烟。

你好！只要不吸，烟就一定能戒掉！只要你还吸，怎么就都戒不掉！人对香烟的依赖主要是精神依赖（就缉埂光忌叱涣癸惟含隶是心里依赖）。戒烟，只不过是改掉一个习惯而已！别想的那么神秘.对自己要有信心！仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。