小油菜爆炒火腿小油菜1一小把，蚝油和香油，2个小米辣，1个小火腿和3瓣蒜,个人认为油菜最好的方法是把果汁倒在油菜上，也就是把煮好的果汁直接倒在油菜上，简单又好吃,把煮好的碗汁倒在油菜配料:油菜400g,油菜是我们经常吃的一种绿叶蔬菜，很多人都很喜欢吃,蚝油油菜油菜5、大蒜3瓣、蚝油1勺、食用油适量。
个人认为油菜最好的方法是把果汁倒在油菜上，也就是把煮好的果汁直接倒在油菜上，简单又好吃。01 油菜挑选老叶，在流水下冲洗干净，沥干水分，垂直切成两半。(如果油菜很小，就不用剪了。)蒜瓣去皮切碎。将蚝油、生抽、水淀粉调成碗汁备用。04锅烧开水后，撒一勺盐，倒两滴油。将油菜放下焯两分钟，然后捞出沥干水分，放在盘子里。热锅倒油，蒜末煸炒，倒入备好的碗汁，小火煮沸。把煮好的碗汁倒在油菜
配料:油菜400g。辅料:盐1/2茶匙、鸡精1/2茶匙、酱油适量、食用油适量、大蒜3瓣。步骤:1。用淡盐水浸泡油菜约10分钟。浸泡前不要采摘叶子。2.把泡好的小油菜上的黄叶和破烂的虫叶去掉，用刀把油菜的根部剪掉，叶子会自然分离，也可以用手掰叶子，按照自己的习惯来做。3.将油菜 leaf放入盆中，用流水冲洗干净。4、洗小油菜焯水，叶子稍变软即可捞出。5.在锅里放油。油热后，先炒蒜片。6、改中火，放入油菜快速翻炒几下，加盐、鸡精、酱油拌匀。
1。材料:油菜300g、蒜半个、香油2大勺、盐1小勺、酱油1小勺、耗油1小勺。2.准备材料；大蒜洗净切段；油菜清洗干净备用。3、起锅，倒入2大勺香油。4.然后倒入蒜米，炒香后倒入油菜翻炒。5.翻炒至油菜变软，再加入生抽、耗油、盐调味。6.最后翻炒均匀就可以出锅了。
4、 油菜怎样做油菜是我们经常吃的一种绿叶蔬菜，很多人都很喜欢吃。今天给朋友们推荐几个油菜的方法，大家可以试试，蚝油油菜 油菜5、大蒜3瓣、蚝油1勺、食用油适量。1蒜切碎备用；油菜洗净切段，2加入蒜末翻炒至香，加入油菜翻炒至变色，再加入蚝油翻炒均匀。水煮油菜 油菜250g、油13g、蒜末10g、小米辣5g、盐1g、糖2g、酱油20g、水10g，1 油菜垂直切成4等份并清洗。2锅中水烧开，放油，油菜，小火炖1: 30，3锅烧热，放入蒜末和小米，炒香，倒入生抽、糖、盐和水，加热至糖融化。4将调好的酱料倒在油菜上，小油菜爆炒火腿小油菜1一小把，蚝油和香油，2个小米辣，1个小火腿和3瓣蒜。1小油菜洗；火腿肠切片；大蒜切片；小米辣切成小块，2锅里热油，爆香蒜，放入火腿和小米，炒匀，再放入小油菜继续炒。只需将蔬菜变软，加入适量的蚝油和香油，翻炒均匀后出锅即可。
