花生米芹菜，花生米拌芹菜怎么做

1，花生米拌芹菜怎么做

主料：芹菜250克,花生仁（生）150克调料：盐15克,香油5克,姜5克,大葱5克,八角3克,醋10克,辣椒(红,尖,干)5克,花生油10克花生米拌芹菜的特色：清脆色美，味道爽口。做法：1.生花生米用温水泡2小时，放入锅里，加入盐、大料、水，煮沸，熟后倒在盆内；芹菜去叶，根直刀切成段，放在开水中焯熟，捞出控干。2.将芹菜和花生米拌匀，加精盐、醋盛盘，再放上葱、姜拌匀。3.将干辣椒洗净切成段，炒锅置火上烧热，加入花生油，待油热后投入干辣椒，炸出香味后，将辣椒匀出，将辣椒油浇在菠菜上拌匀即可。

花生米拌芹菜怎么做

2，芹菜花生米怎样拌好吃

芹菜花生米做法：用料：芹菜，花生米适量，胡萝卜300克，香油适量，八角，鸡精适量，盐适量，花椒适量。具体做法：1、花生米洗干净，放入八角、盐、花椒，倒入温水没过花生米浸泡1个小时，然后上火煮10分钟。2、煮好的花生米捞出晾凉。3、芹菜和胡萝卜分别切成丁备用。4、锅中倒入适量水烧开，放入胡萝卜和芹菜丁，焯水2分钟。5、焯好的萝卜丁芹菜丁捞出，控干水分，晾凉。6、放入煮好的花生米，然后滴入几滴香油。7、放入少许鸡精和盐，拌匀即可食用。

芹菜花生米怎样拌好吃

3，花生芹菜怎么做

花生的营养价值:1. 花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤；2. 花生中的维生素K有止血作用；花生红衣的止血作用比花生更是高出50倍，对多种血性疾病都有良好的止血功效；3. 花生中的不饱和脂肪酸有降低胆固醇的作用，用助于防治动脉硬化、高血压和冠心病；4. 花生中含有一种生物活性物质白藜芦醇可以防治肿瘤类疾病，同时也是降低血小板聚集，预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂；菜系及功效：家常菜谱便秘食谱减肥菜谱高血压食谱动脉硬化食谱口味：咸鲜味工艺：拌花生芹菜的制作材料：主料：芹菜300克,花生仁（生）100克调料：酱油5克,盐3克,味精2克,白砂糖3克,醋3克,豆瓣酱5克,花椒粉2克,菜籽油10克教您花生芹菜怎么做，如何做花生芹菜才好吃 1. 将花生米炸脆，去皮；2. 芹菜择洗干净，切成小段，放入沸水中搅一下捞出，入凉开水过凉，沥干水分；3. 把芹菜弯成圈状，均匀地码在盘子边上，再把花生米堆在芹菜圈中；4. 豆瓣酱剁细；5. 将各种调料混合拌匀，淋在芹菜、花生米上即成。小帖士-食物相克：花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。

花生芹菜怎么做

4，芹菜花生米怎样拌好吃

芹菜花生米拌好吃的方法：主料：花生米半碗、芹菜250克。辅料：香菜1把、蒜3瓣、辣椒粉1勺、醋3勺、盐1小勺、油4勺。1、材料备好，花生米用水快速冲洗干净。2、香菜切小段，大蒜剁成粒状。3、醋3汤勺，糖1勺，盐1小勺，搅拌一下，把糖搅拌融化。4、芹菜用开水焯烫2分钟后，捞出冲凉，切成小段。5、芹菜段中放入大蒜粒，再放入辣椒粉。6、炒锅内放油，凉油放入花生米炒，不断翻动。等到油锅烧热，花生炒到颜色变深即可。7、油和花生米一起倒入芹菜段中，尽量将油浇在辣椒粉上面。8、最后放入香菜段和调拌好的料汁，搅拌均匀即可。

5，芹菜和花生可以一起吃吗

花生和芹菜能不能一起食用呢？

芹菜和花生可以一起吃。芹菜具有清热、平肝、明目和降血压的作用。花生具有止血、润肺、和胃、降血压、降胆固醇等作用。常吃花生可改善脑血管循环、延缓衰老。二者配伍适合高血压、高脂血症、动脉血管粥样硬化等患者食用。花生+红葡萄酒：红葡萄酒中含有气皮酮与阿司匹林等有益成分，前者属于抗氧化剂，后者有防止血栓的作用。两者结合可保心脏血管畅通无阻，再吃花生米可大大降低心脏病的发病率。花生+毛豆/花生+啤酒：这种搭配方法卵磷脂的含量极高，而卵磷脂进入胃肠道后被分解成胆碱，迅速经小肠黏膜吸收进入血液再入脑，发挥健脾益智的作用。补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高。扩展资料一、芹菜的种类水芹菜水芹菜是非常有南方特色的蔬菜，一般生长在水边或者低洼地带。水芹菜的茎大多有些发白，且比较细弱，但瘦弱的外表下却藏着一颗强大的心。水芹菜带着一种水边植物特有的香气，对有些人来说味道可能有点重，但它的口感很鲜嫩，用来素炒、凉拌或者炒肉都有一股异香，尤其提味，可以用于去除其他食品中腥的味道。黄心芹在北方它也被叫做香芹。细细长长的茎，长得秀秀气气的，茎杆嫩黄色，质地脆嫩，纤维少，味道清香。南方多用来炒食或者作为给菜肴提味的配料。北方人吃饺子、包子时也用它做馅料。青芹青芹就是我们吃的普通芹菜，多见于北方市场。比其他品种的芹菜要粗大一些，青芹所含的纤维素特别多，所以吃起来口感较糙，烹饪前可以去掉一些纤维。比起其他芹菜，它的香味要浓郁一些，多用来搭配肉片炒食或凉拌。二、不能与芹菜一起吃的食物1、芹菜与黄瓜不能同食，同食芹菜中的维生素C会被黄瓜中的维生素C分解酶破坏，降低营养价值。2、芹菜与蚬、蛤、毛蚶、蟹等不能同食，芹菜会将蚬、蛤、毛蚶、蟹中的维生素B1全部破坏。3、芹菜与甲鱼。同吃会中毒，与菊花同食会引起呕吐，与鸡肉同食会伤元气。4、芹菜与醋同食会损伤牙齿，与鱼肉同食会脱水，与黄豆同食会降低铁的吸收。5、芹菜与菊花同食会引起呕吐，与牡蛎同食会降低锌元素的吸收。参考资料来源：人民网-花生有7大功效和什么一起吃最好人民网-芹菜功效多不宜与五种食物同食

芹菜可以和花生同食，以下不可以和芹菜同食的食物中没有花生。不能与芹菜同食的食物：1、芹菜与黄瓜不能同食，同食芹菜中的维生素C会被黄瓜中的维生素C分解酶破坏，降低营养价值。2、芹菜与蚬、蛤、毛蚶、蟹等不能同食，芹菜会将蚬、蛤、毛蚶、蟹中的维生素B1全部破坏。3、芹菜与甲鱼。同吃会中毒，与菊花同食会引起呕吐，与鸡肉同食会伤元气。4、芹菜与醋同食会损伤牙齿，与鱼肉同食会脱水，与黄豆同食会降低铁的吸收。扩展资料：芹菜的营养价值1、平肝降压。芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用；血管灌流可使血管扩张；用主动脉弓灌流法，它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应，并可引起降压。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。2、清热解毒。感到口干舌燥气喘心烦，身体不适，常吃些芹菜有助于清热解毒，去病强身。肝火过旺，皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。参考资料：人民网-芹菜功效多不宜与五种食物同食

可以一吃起的，没问题，不用担心。

芹菜和花生可以一起吃材料食材：煮熟的花生米西芹胡萝卜调料：盐鸡精香油做法首先，将花生米煮熟放凉备用；然后，将芹菜切成2厘米左右小段，并放入水中焯一下，不要太长以防变老，时间大概一分钟左右就行，将焯好的芹菜放入冷水中冲洗，捞出备用第三，将胡萝卜切成细丝备用第四，将花生米、胡萝卜、芹菜放入容器内同时加适量的盐（花生米是咸的，注意吆）、鸡精、香油，拌匀即可食用。如果有时间放入冰箱中冷藏一会儿，味道会更新鲜。