因为运动时间太晚，再加上恢复时间，肯定会导致睡眠时间太短,十二点钟表是独一无二的，历史悠久,建议最好选择8-9点进行锻炼,建议最好选择8-9点进行锻炼,施思是指上午9点至中午11点,晚上9点到10点健身可以吗,请参考，晚上9-10点想体育有点晚了,晚上9-10点再想体育有点晚了,晚上九点四点了。
晚上8:00-9:00之间，合肥始发的动车有8趟，分别是20:04宜昌东到南京的D3078，20:07合肥南开到安庆的D5665，20:15成都到南京的D2256，20:19南通到汉口的D3157，20:21北京到黄山。
您好，请参考。晚上9-10点再想体育有点晚了。主要原因是运动后需要一个小时左右才能恢复。因为运动时间太晚，再加上恢复时间，肯定会导致睡眠时间太短。建议最好选择8-9点进行锻炼。每天睡前适当运动，可以改善睡眠，提高睡眠质量。但运动量和运动的时间段要掌握好，否则会对身体产生不良影响，反而不利于身体健康。晚上9点到10点健身可以吗？请参考，晚上9-10点想体育有点晚了。主要原因是运动后需要一个小时左右才能恢复。因为运动时间太晚，再加上恢复时间，肯定会导致睡眠时间太短。建议最好选择8-9点进行锻炼。每天睡前适当运动，可以改善睡眠，提高睡眠质量。但运动量和运动的时间段要掌握好，否则会对身体产生不良影响，反而不利于身体健康。
3、晚上9点到11点是什么时辰?晚上九点四点了。施思是指上午9点至中午11点，如《淮南子天文训》云:“至于衡阳，太阳在角。”所以过去也叫转角，十二点是古人根据太阳的出现和外观、天空的变化以及他们的日常生产活动和生活习惯等自然规律而独创的。十二点钟表是独一无二的，历史悠久，它是中华民族对人类天文历法的杰出贡献，是我国灿烂的文化瑰宝之一。计时法计时法(Timing method)源于安排工作和生活的需要，计时方法包括日期计划和时间计划。日期规划就是准备一个日历来指定日期；时间规划是定义一天中时间的描述方法，定义时间的描述方法是编制日历的基石；同时，历法的编制方式对时间的规划也是反作用的。本条目主要讨论时间规划，从历史上看，中国古代的计时方法主要有16时制、10时制、100时制、12时制以及随佛教传入的60点法。这里所说的“小时”是指时间段。
