1、准备小米椒、葱、姜、葱2、腰花切花3、腰花放入盐、酱油、料酒、白糖、淀粉腌制10分钟,将腰花放入碗中，用流动水冲洗血水,3.把猪腰放在案板上横着竖着切花,最后将腰花片裁剪成2.5cm宽,油炸的制作步骤腰花:1,9.将烫好的猪里脊用大火翻炒，这样炒好的猪里脊腰花就做好了,爆炒腰花是常见的家常菜，以猪里脊肉为主料,腰花怎么做,2.腰花切花。
1、准备小米椒、葱、姜、葱2、腰花切花3、腰花放入盐、酱油、料酒、白糖、淀粉腌制10分钟。4、热油7成熟，放葱姜蒜切片，小米椒炒香/10。腰花怎么做。1.准备好小米椒，葱，姜，葱。2.腰花切花。3.腰花盐、生抽、料酒、白糖、淀粉。腌制10分钟。4.将油加热至7成熟。放葱姜蒜切片。4.
材料:猪里脊肉1块，花生油，青椒，洋葱。油炸的制作步骤腰花: 1。首先把猪里脊肉放在案板上，用刀从中间切成两块。2.然后取出猪里脊肉风骚片。3.把猪腰放在案板上横着竖着切花。4.切割后冲洗干净。5.放在锅里焯一下再拿出来。6.准备切片的青椒和洋葱。7.锅中倒入油，烧热，放入豆瓣酱，小火翻炒。8.然后加入洋葱和青椒，大火翻炒。9.将烫好的猪里脊用大火翻炒，这样炒好的猪里脊腰花就做好了。
3、爆炒 腰花怎么做?爆炒腰花是常见的家常菜，以猪里脊肉为主料。炒后，它的特点是新鲜，醇厚的味道，和光滑，材料:猪腰肉2根，洋葱1根，青椒1个，红椒1个。调料:蚝油、酱油、料酒、香醋、盐、糖、鸡精、葱姜片、蒜片、淀粉适量，猪腰洗净去膜，用平刀切半开，去掉中间的筋。俗话说，腰要洗干净，不然臭味会很重，在内面切花刀。首先，用刀以45度角斜切，然后，把粮食刀竖着切，交叉。最后将腰花片裁剪成2.5 cm宽，将腰花放入碗中，用流动水冲洗血水。冲洗后可以加入几粒花椒浸泡半小时，去除异味，准备青椒和洋葱片。锅里烧开水，倒入一勺料酒，倒入腰花大火捞出，然后，将泡好的腰花和切片的青椒、洋葱放入高温油锅，炸熟捞出。锅中倒入少许油，爆香葱、姜、蒜切片，加入一勺水，加入蚝油、酱油、盐、糖、鸡精、香醋，倒入腰花大火翻炒，最后倒入水淀粉，出锅。
