骨盆后倾，想问一下骨盆前倾和后倾有什么区别

1，想问一下骨盆前倾和后倾有什么区别

前倾

骨盆前倾是髋关节往前旋转的缘故，肚子过于前凸，屁股过翘就是这样子！骨盆后倾是髋关节往后旋转的缘故，腰背反弓屁股不翘就是这种体态！

想问一下骨盆前倾和后倾有什么区别

2，骨盆后倾能够矫正吗

病情分析:您好，根据您的这个情况看，考虑你是骨盆倾斜的情况。意见建议:这个具体的我建议最好是可以去骨科医院做个全面的检查，看看您现在的实际情况，一般是可以纠正的，如果感觉不适最好还是尽早就医，以免对以后的生育造成一定的影响。

骨盆后倾能够矫正吗

3，骨盆后倾怎对瑜伽练习有影响吗

骨盆后倾会给腰椎造成很大压力，挤压盆腔空间，影响脏腑功能的正常运行。古典瑜伽中的仰卧体式和站立体式，能够很好的让脊柱和骨盆归位，改善身体循环，调节脊柱不正造成的压力。单腿上举、双腿上举能够很好的矫正腰曲，猫伸展、桥式、摩天式等都是对骨盆非常好的体式。要在专业老师的指导下舒缓的练习和调整，前期可以延时多练舒缓的，瑜伽是完全可以调整的。

MM魔女娜娜

我是瑜伽教练，很高兴能回答你的问题。建议你练习蝴蝶式。　　功效：骨盆后倾会影响形体的美观，蝴蝶式有助于矫正骨盆后倾情况，端正身姿。另外，体位法还能锻炼大腿内侧肌肉，修饰大腿线条。　　益处：蝴蝶式有助于血液循环，运输氧气。它还能辅助治疗泌尿功能失调和坐骨神经痛，预防疝气，调节月经周期不规律等症。　　注意事项：练习蝴蝶式要保持呼吸的同时，将意识放在腹股沟和骨盆处，体会骨盆与大腿连结处的拉伸感。动作1.取坐位，双腿伸直，双手放在大腿上，屈膝，脚心相对，双手交叉握住双脚尖。2.将两手放在两膝上，说两膝要向下压至触及地面，再让两膝抬起，如此反复数次。如果你是瑜伽初学者，建议你用正位瑜伽垫来练习，上面的正位线条能够引导初学者快速掌握正确的瑜伽体式。

骨盆后倾怎对瑜伽练习有影响吗