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最毁健康的食物有哪些羊肉同醋食伤人心。醋性温，味酸，食物药性又与酒相近，宜于寒性食物配合食用，而不宜与热性之物的羊肉搭配。软饮料软饮料给骨骼带来的伤害是双倍的。汽水中的气泡通常是来源于碳酸，它会增加钙从尿液中流失的比率。同时，软饮料容易喝饱，让你觉得解渴了，但其实并没有给你提供任何营养。怎么做：当你想喝可乐的时候，试着用牛奶或者钙和维生素D强化的橙汁、或者有果味的酸奶。口渴时最好喝水，然后再吃一份富含强健骨骼营养的食物。维生素A最近的研究发现，人们有可能摄入了过多的好的营养素，比如维生素A(富含于鸡蛋...