不适不适

不适当下是什么意思不适：可以理解为不适应，不习惯，不适合。当下：理解为现在的局势，现在所处的环境。现在所处的环境和一群人。也许是现在的环境氛围不是很好，周边的人太过浮躁。自己是一个有原则，做事规规矩矩的人。所以构成了当前的环境，和相处的人，与自己十分不相容，不适应，格格不入。2，如何缓解嗓子不适揉喉咙。长时间说话或大声说话导致咽喉处紧张，过度紧张导致喉咙不适，揉揉可缓解喉咙紧张，缓解不适。敷热毛巾。敷热毛巾可加速咽喉处的血液循环，缓解咽喉疼痛。打哈欠。打哈欠可放松喉肌，缓解喉肌的紧张状态。3，生理不适...