游泳初学者游泳

初学者学游泳怎么办真有好胃口！学游泳要找个教练。再找一处水深到脖子的泳池（决不可去野外）。不要带任何救生设备，不然找不到感觉。学习动作应该听教练的，TA可以在旁边看着，随时纠正动作，以免积累偏差。一般过程是先熟悉水性，学会在水中闭气漂浮。然后练一种动作。一般自由泳相对好学，其次是蛙泳。仰泳和蝶泳难度较大。练动作开始是闭气游，熟练以后加上换气动作。等到动作纯熟，可以学踩水，大致就是立着的蛙泳。学会后有把握可以到深水练习。直到能够连续游200米，拿下深水合格证，游泳就学会了！2，初学游泳的基本方法第一憋气...