广东秋葵怎么吃

秋葵不仅可以助消化，有丰富的蛋白质，维生素，钙，铁，锌，等营养元素，而且还能护肠胃，对人体有很多的好处，那么你知道秋葵怎么做最好吃吗?下面娟子就来介绍一道秋葵的做法；秋葵50克、鸡蛋2个、葱姜少许、盐3克1；先把秋葵洗净切蒂切圆圈块2；葱切花，姜切末3；鸡蛋磕入碗中打散4；锅中倒油烧热放入葱姜炒出香味5；倒入开水烧开放入切好的秋葵煮2-3分钟6；淋入蛋液，加适量的盐调味即可盛出小贴士；秋葵嫩果中还含有丰富的可溶性膳食纤维，能促进肠胃蠕动。1、秋葵该怎么吃？秋葵不仅可以助消化,有丰富的蛋白质，维生素，钙，铁...