颐养

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养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动,精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的,所谓生，就是生命、生存、生长之意;所谓养，即保养、调养、补养之意,总之，养生就是保养生命的意思。{0}1、怎么养生?养生与保健的方法有很多，有以下几方面，一、调畅情志，保持心情舒畅，不让自己长时间或者过度情绪波动。二、饮食规律，三餐时间固定，每餐要进行，常吃五谷杂粮，保持营养均衡，不过饥过饱，不过热过凉，不饮食偏食。...

女性长期口臭怎么调理女性长期口臭，最重要的是除去病因，盲目的调理是没有效果的。上海市中医文献馆门诊部黄素英主任医师回答，“宫寒”是无法通过（基础）保暖来祛除病因的，只要病因没有祛除，月经来潮，痛经照样，我们往往会把治疗放在经期，在这时进行治疗，才能给邪有出路，只有把寒气逼出去后，才能把病因祛除，痛经才能根治。1、宫寒怎么调理？上海市中医文献馆门诊部黄素英主任医师回答：“宫寒”是无法通过（基础）保暖来祛除病因的，只要病因没有祛除，月经来潮，痛经照样。所以，我们往往会把治疗放在经期，在这时进行治疗，才能给邪有...