道家打坐手法和姿势图

道家静坐手势2，道家如何打坐3，道教的打坐方法有几种有什么姿势4，求详细的道家打坐法门5，道教的打坐方法通俗易懂的1，道家静坐手势应是双手放膝，手心朝上，即五心朝天即手心脚心百会朝天吧.抱元归一，守下丹田。什么方式适合你就怎么坐2，道家如何打坐打坐是没有分家的，谁都可以练。我平常是这样练打坐念佛圣号有2种，1、吸气念阿弥，呼气念陀佛。2、盆腿双手合掌念，或用佛珠数着念。打坐30分钟左右，一定要放松身体，空气要流通还要注意保暖。打坐完不能湿水大概40左右，没注意的话会受寒气入侵。以打坐姿势进行，（在这里...