马拉松配速表,跑马拉松要练什么表适合?
速度意味着每公里需要多少分钟。比如450配速是指跑一公里需要4分50秒马拉松配速表通常是在马拉松比赛中为了达到某个成绩而做的，只有兔子才使用计步器，什么手表适合练马拉松？(附赛马训练表:为什么要跑马拉松？跑半程马拉松需要多快？你为什么想跑马拉松？设定你的目标:2个月内完成21公里半程马拉松。1、你们是怎么计算配速的???如果在体育场跑步，1公里能跑多长时间？我只是一块手表。跑完之后，我算算需要多长时间，然后在百度下算算我跑了多少公里。以你能坚持跑10公里以上最舒服的速度跑一公里。步伐可以通过速度感来把握。...
更新时间：2024-01-22标签： 马拉松配速表半程配速公里 全文阅读