失眠吃什么维生素

失眠补充什么维生素最好呢2，什么维生素能治睡眠不足3，失眠吃什么维生素4，经常失眠需要补充点什么维生素5，睡不着缺啥维生素6，睡眠不好吃什么维生素好1，失眠补充什么维生素最好呢谷维素维生素B12，什么维生素能治睡眠不足维生素B1和谷维素。3，失眠吃什么维生素你最好吃点磷脂，我妈吃的效果很好4，经常失眠需要补充点什么维生素精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠，平时多注意运动，调节休息时间，再配合益智GABA（γ-氨基丁酸）等药物辅助，睡眠质量会得到改善的。谷维素维生素b15，睡不...