苹果籽

苹果籽能吃吗不能，不易消化。2，苹果的种子是什么苹果核里的黑色粒状物体.3，苹果籽有什么营养成分么苹果籽出仁率为69．36％，籽仁含油率为28．9％，其中主要脂肪酸油酸和亚油酸的含量分别为33．6％和55．5％。籽仁中含蛋白质和淀粉分别为48．72％和5．01％。减肥方法：多运动，保持良好的生活习惯，多吃水果，保持乐观心情，吃清淡食物，多吃白菜。.....4，苹果籽可以吃吗不要吃苹果籽苹果富含多种有益健康的营养素，饮食保健功效不胜枚举，受到全世界人们的喜爱。上海保健按摩网营养专家提醒：吃苹果别啃得太狠...