丹田穴

丹田在人体的哪里看[有氧运动真好]的问题，涉及到导引的范围。在导引中，丹田有上、中、下之分，通俗的说法是上丹田在两眉之间（印堂穴）；中丹田即为两乳之间（膻中穴）；下丹田在脐中下1.5寸（气海穴）。脐以下.牛儿以上!肾脏的中间2，丹田的详细位置丹田是肚脐以下，两腿以上的一大片腹部区域。丹田有一要穴，丹点气海位于肚脐正下方三指之处。你把食指、中指、无名指并拢，放在肚脐下，无名指所在位置就是气海了肚脐一下两寸（大概是食指和中指的距离）的地方。下丹田，肚脐下3寸。。一寸3.3333cm。丹田这个位置很大，3，...