健脾祛湿补肾

补肾去湿健脾汤的介绍肢体的功能活动，包括关节、筋骨等组织的运动，皆由肝肾所支配，故有“肾主骨，骨为肾之余”的说法，善于养生的人，在冬季更要坚持体育锻炼，以取得养筋健肾、舒筋活络、畅通气脉、增强自身抵抗力之功效，从而达到强肾健体目的。补肾去湿健脾汤，做法，乾鸭肾洗净，用水浸软。果皮浸软去瓤。其他材料冲洗，备用。响螺切开去肠脏，飞水去潺，备用。2，吃什么食物健脾补肾健脾茶：山楂3克、茯苓5克、怀山药3克、荷叶3克、薏米5克泡茶饮。育肾茶：核桃仁3克、枸杞6克、薏米3克、杏仁3克、黑芝麻6克泡茶饮。黄色的食...