我每天时候都会吃一个鸡蛋灌饼它里面的热量是多少

我每天时候都会吃一个鸡蛋灌饼它里面的热量是多少我觉得有300~400卡左右，感觉挺油的的我算了一下，大概在320--450大卡之间。根据做法不同。2，自制低卡鸡蛋灌饼的热量是多少自制低卡鸡蛋灌饼的热量(以100克可食部分计)是160大卡(669千焦)，单位热量适中。每100克自制低卡鸡蛋灌饼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。3，鸡蛋饼的热量高不高平均100克的鸡蛋仔的热量达到226大卡的热量100克米饭大概116大卡的热量226/116=195也就是说100克的鸡...