吃什么降低胆固醇

胆固醇高吃什么食物降胆固醇2，降胆固醇的日常吃的食物有哪些3，降坏胆固醇吃什么食物4，吃些什么食品有助于降低胆固醇5，吃哪些食物可以降低胆固醇6，吃什么能降低胆固醇1，胆固醇高吃什么食物降胆固醇海带，香菇，木耳,大豆，洋葱，新鲜的小油菜等青菜，每天吃紫菜大蒜能降低血压和胆固醇1、豆制品，如豆制汉堡包、豆制热狗、豆制冷切肉，以及豆奶等。2、硬壳果，每天吃一把杏仁。3、黏胶可溶性纤维素，如燕麦麸谷物、大麦汤等还包括花椰菜、胡萝卜、红辣椒、西红柿、洋葱、羊角豆、茄子等。胆固醇是血脂的重要成分。血胆固醇过高往...