吃紧吃紧

求救吃紧吃紧拿铁锤自己砸砸吧修不了，只能换了壳2，怎么才让一个已经上30的爸爸轻下去平时，可以多进行不太激烈的运动，如散步，它使人每小时至少多消耗200卡热量。不仅加速活动时的代谢率，而且加快活动以后数小时内的代谢速度，保持骨组织强度，增强心肺功能。同时可到健身具乐部，让专人指导。效果会好一些！运动~~3，我还是个孩子呢爸爸不要弄痛我呀轻点好冯做为孩子的爸爸他有主动权，不过要通过孩子同意不能要，两个大人商量，可以管理这些钱，因为他与孩子一起生活你到底经历了什么请说明白一点有这样的爸爸，就该报警什么情况...