求高人给个气功筑基的方法

想学气功求高人给个气功筑基的方法谢谢了小周天就是筑基方法，我虽然不是什么高人，但对丹道的流程还是比较了解的，先通过小周天的筑基（百日筑基）接着是采药，大周天等。小周天一般是道教的筑基查真气运行法就行2，有哪些道家筑基功法适合女孩练的小周天又名百日筑基功一般都是环抱子午诀。就是双手“成爱心状”，放腹下丹田。有的是弄拈花指状，放在两膝。还有在胸口作提起状的。具体看你的功法了。与功法配合时最好。我有经验。3，筑基入门功法求解释多处不懂手需握固——握固即结印，双手按一定的形式交握，称为“结印”；丹功常见的结印...