山竹的热量

吃山竹发胖吗会，山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用还会引起便秘；因为山竹含糖较高，因此肥胖者和糖尿病患者宜少吃。山竹虽然很好一次可不能吃太多呦！2，山竹的热量是多少山竹的热量(以100克可食部分计)是69大卡(288千焦)。每100克山竹的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。3，山竹吃胖嘛不会的！山竹内含有蛋白质和脂类，对一些体弱，营养不良，病后都会有很好的调养作用！！不会胖的，也不要吃很多，每天2个不会发胖的！！晚上吃山竹会胖的，因为在水果里有大量的糖类，...