蛙泳技巧

蛙泳游泳技巧2，如何练习蛙泳3，蛙泳的要领是什么4，蛙泳的技术动作要领5，蛙泳的动作要领6，怎样学蛙泳1，蛙泳游泳技巧模仿青蛙游2，如何练习蛙泳用手支撑在地板或水里，脚就做蛙泳的动作，也可以手脚一起做动作但小心摔跤。3，蛙泳的要领是什么蛙泳动作要领：“划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。”手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿，伸手后再蹬腿。双手外划时抬头换气，双手内划时收腿低头稍憋气，双手前伸过头时蹬腿吐气。PS：外划是放松的，内划是用力的、加速完成的，前伸是积极的。4，...