东莞宵夜吃法大全

在东莞的各位喜欢吃什么样的宵夜我喜欢晚上吃水果睡前3小时不要吃东西，每晚吃个苹果，只有好处，没有坏处粥类，对身体比较有好处有什么吃什么一般冬天吃带咸味的粥啊粉啊什么的,夏天就吃糖水类的,如绿豆汤、八宝粥、西米露等2，夜宵吃什么比较好啊方便做一点的好吃一点的最好有做法吃点水果睡觉前一个小时不要吃东西容易长肉肉的如果可以的话你吃点寿司也是可以的最好是别吃、多喝水牛奶。实在要吃的话就吃点水果，夜宵油腻肯定不能吃的自重望采纳喝点藕粉，打稠一点。牛奶香蕉全麦面包燕麦粥这些东西睡前吃不会长胖还能促进睡眠3，宵夜档...