通备

通背拳是中国武术的一个重要流派，至今仍有分歧。比如齐家大架、小架的通背拳，西北马家的“通备武术”的通臂拳，山西河津县的通背拳，河南焦作精英寺的四面通背拳等通备八极在西北武林中地位很高，八极拳按主式分三支，罗统孟村通备，不知道孟村八极和通备八极，让我们简单谈谈罗通八极。1、威猛刚烈的八极拳,适合养生吗?我觉得不合适。生命在于静止，而不在于剧烈运动。所以八极拳不合适。绝对适合养生。它可以通过姿势调整、呼吸锻炼和意念的运用来调整和增强人体各部位的机能。我觉得凶猛矫健的八极拳不适合养生，要温和。比较合适。现在很多...